觀察生命的真實價值——療愈貪婪(2 / 3)

但是,隻問耕耘,不問收獲的心,也是一帖溫和而長效的藥,對於貪欲的心病,也有很好的療效吧!

貪婪的心境必須止息,否則我們無法過上清明自在的生活。貪婪的熱火催逼著我們,走向迷離的虛幻魔界。但貪婪是那麼難以停止,期望大家共同用心力來脫離這可怕的旋渦。

療愈貪婪的方法

要療愈貪婪的心,首先要將心止息下來,才能停止貪火的延燒,再來用智慧的觀照,使我們體悟所有貪婪的行為,最後都將背離我們自己的生命目標。貪婪或許是希望滿足自己的欲望,使自己得到的更多,但是最後往往是飲鴆止渴,毒害了我們自己的人生。

心沒有定下來,就沒有辦法聽進真話。沒有清明的智慧,哪能觀照真實的現象?在此我們使用定心的方法加上因緣觀,來讓我們從貪婪的旋渦中脫身。

一、將身心完全放鬆澄靜,心念安住在心輪之中:現在,我們就用最舒適的姿勢坐下,讓身體放鬆、呼吸調柔,心全部放下,不要再生起雜念。

我們現在讓自己的心念安置在心輪之中,讓心念就專注在那裏,不必用力,隻是專注就好,忘記自己的身體、呼吸,隻有專一的心念,安住在心輪之中。我們所安住的心輪上,仿佛有一滴朝露般的明珠,圓潤潤的、明亮亮的,十分清涼舒適。

我們的心就自然地定著,手不知手、腳不知腳,呼吸、身體都全部忘記,隻有心專一地安住著。

二、以澄靜的心評估貪婪在我們生命中的價值:我們的心澄靜下來了,隻有微微的清涼喜悅。所有煩擾貪婪的心念,也慢慢寂靜了。這時慢慢地達到近於清明無念的心境。

我們現在仔細地思考,自己為什麼貪婪。我們貪婪隻是一種盲目,還是能為我們的人生做什麼?我們仔仔細細地想清楚,但還是保持寧靜的定心。

在澄靜中,我們的心靈會比平常更加明利,思維觀照的能力也會大增。

三、以清明的智慧仔細觀想貪婪生起的因緣:仔細思考,自己是在什麼樣的情形下,什麼樣的因緣中,開始生起貪婪的心境。

讓自己的心靈透明,檢驗自己心中的貪婪,將所有貪婪的人、時、地、物、原因,盡量觀想清晰。

現在,仔細想想,當時貪婪的目的是為什麼?我們現在貪婪下去會造成什麼後果?因果是很平等的,隻是因為時空因素的交叉,所以有時無法明晰地看到直接的結論而已。

我們的貪婪,是不是造成別人的損失與不悅?

是不是讓我們失去了原有的生命目標與價值?

是不是失去了心靈的喜樂與健康?

是不是失去了朋友,也讓自己的未來布下荊棘與陷阱?

是不是對我們的人生、時間造成浪費?

是不是讓我們的父母、配偶、子女、同事心生怨懟?

……

這些問題,隻有我們自己能回答,我們想清楚了,不要產生情緒,讓自己的心像明鏡一樣,才能見到實相。

我們再來仔細思考貪婪的因緣過程。

貪婪的結果,必然產生各種形式的痛苦,而這些痛苦來自貪婪的行為。貪婪的行為,來自我們自己有貪婪的事實。貪婪的事實,是因為我們執取了貪婪的意念。貪婪的意念來自我們貪婪地愛染。貪婪地愛染來自我們有貪婪的感受。

貪婪的感受來自我們擁有貪婪的接觸,貪婪的接觸來自貪婪的感官,貪婪的感官是從貪婪的精神與肉身結合而來,貪婪的精神與肉身來自貪婪的意識,貪婪的意識來自貪婪的生命意誌與心靈活動,貪婪的生命意誌與心靈活動則來自無明。

所以,隻要我們觀破了無明,就不會造成貪婪與貪婪的苦果。