不要怕老
每個女人都可以選擇優雅地老去。
好怕啊，怕變成黃臉婆。
小的時候看人家三十歲的女人，就覺得是很大的大人了，沒想到一晃，自己也到了這樣的年齡。
隻要是過去的照片，不論當時有多麼不喜歡，現在再看起來，都覺得好看。
每天站在鏡子麵前，總覺得皮膚沒以前白了，眼袋和黑眼圈也加重了，眼睛也比去年更加混濁了……
有的時候，遇見一個比自己小很多的靚麗女孩，就會自慚形穢……
可是，不管再怎麼懼怕，老還是會來。
這是自然規律，抗拒無效呀！
所以隻能靠自己來調節了。
我在嚐試做到幾點：
01 - 每個年齡階段有每個階段的美。
02 - 追隨一個“不老”的模範人物，閱讀她的傳記和資料，或者親自拜訪請教，樹立典範。
03 - 心態年輕就是真年輕，所以不管什麼時候都要保持好的心態。
04 - 多發現和認同你不會老的那一麵。
05 - 不要太在意外貌變化，這是可以後天修飾的。
06 - 不要總是活在怕老的憂慮中，那隻會讓你更老。
07 - 即便你現在還不到三十歲，也要作好準備。
08 - 從容一點兒。
09 - 要比過去更加愛惜自己、照顧自己。
10 - 該結婚結婚，該生小孩生小孩，做個辣媽也不錯呀！
11 - 鍛煉身體，保持活力和柔韌度。
12 - 走路做事多挺直腰背。
13 - 每天做麵膜。
14 - 一定要做好防曬。
15 - 吃得清淡一點兒。
16 - 大量喝水，水是青春之源。
17 - 三十歲以後，開始有目的地補充維生素和膠原蛋白。
18 - 心靈的修養決定了你的麵目。
19 - 你的心可以永遠活在二十五歲，保持好奇心和敢於做冒險的事。
20 - “風采”這個東西，比容貌更好看！
我相信，不管什麼年齡，都是人生的黃金時期，都會綻放不同的光芒。
每個女人都可以選擇優雅地老去。
你現在做什麼，吃什麼，決定著你四十歲的樣子。
你四十歲的心態和行為，決定著你七十歲的樣子。