當男人焦慮時
共同渡過難關，也是相愛的一部分。
朱儷最近發現先生變了。
過去，他是一個快樂的人，工作努力，充滿激情，每天回到家，一打開門就開始吹口哨，有時候在廚房做飯，還哼著歌。每天吃完了飯，他們就依偎在一起看電視、打遊戲，盡管結婚好幾年了，但還是像在熱戀中……
首先發現不對勁，是他突然變得沉默了，家裏再也聽不見他的歌聲。
然後是他的擁抱。過去，他回來，她去擁抱他，他會緊緊摟住她一會兒再放開；現在，他隻是蜻蜓點水似的拍拍她的背，就鬆開了。
還有，他經常在睡覺的時候，輾轉反側，還歎氣。朱儷問他怎麼了，他不說話。
朱儷開始擔心了，她最先想到的就是：他是不是有外遇了？
這個想法一旦產生，她就覺得他身上的每一點兒蛛絲馬跡都挺像的，比如，他某一天臉色非常難看，她就會想：他這是累壞了吧？
她開始變得不安。
終於有一天，她忍不住了，攤牌問他。
她先生哭笑不得。
他說：我隻是狀態不好而已啊！
“狀態不好？”
這個說法讓朱儷一頭霧水。
她不知道，她的先生因為巨大的工作壓力已經患上了焦慮症。而這個負責任的大男人，不願意自己的情緒影響到她，就獨自承受著，不把一句怨言帶回家。
低穀中的男人，顯著的特點，就是沉默。
女人，有時候會忽略男人的低穀，忘掉了男人也是有情緒低潮的。在他的低潮期，他會感到深深的不安，還有疲倦。這個時候，她因為被冷落反而去折騰他，這讓男人更加痛苦不堪。
朱儷開始和先生積極尋找解決的方法。
第一件事，就是去醫院，找心理醫生給他梳理雜亂的情緒，再開一些治療焦慮的藥物。
然後他們利用假期，去參加了一個心靈禪修的課程。在空氣清新的山上住了一周。在那一周裏，他們關掉手機，早睡早起，保持正點吃飯、走路，讓內心的寧靜和覺醒，代替了妄想和煩惱。
過去，在朱儷先生的腦子裏全是：“我還應不應該繼續在這個部門幹下去？”“這麼辛苦到底是為了什麼？”“可是不工作，拿什麼養活家人？”“繼續生活下去的動力是什麼？”“盡管工作了這麼多年，還是有可能明天就被裁員，卷鋪蓋走人……”
現在，他想：追問那麼多問題的答案毫無意義，活在“此時此刻”的安靜和平常心中，才是最重要的。
堆積成山的焦慮，在妻子的陪伴和靈修之後，逐漸崩塌瓦解了……
這是朱儷“正視問題”的結果。
不是每個女人在男人說“我狀態不好”的時候都能理解他的。在她的眼裏，男人似乎就應該永遠強壯和充滿力量，為她遮風擋雨。一旦他表現不對勁，她就怨恨、苦惱、指責、發泄……這樣的女人是自私的，她這樣做其實也會傷害到自己。
當他狀態不好時，你應該：
1 - 至少在認知上，要放下你對他的“預期”。這個時候，他才是弱者，是需要幫助的人。
2 - 在情緒上安撫他。當他沮喪、痛苦、發脾氣、急躁的時候，你不能對著幹呀！
3 - 在行為上要積極地去做點兒什麼，不能束手無策，任由情況惡化下去。
“狀態不好”的男人，不會一直那樣下去，而你的理解和陪伴，更加深了你們的情感。共同渡過難關，也是相愛的一部分。