日值正午。驕陽似火，炙烤著崖山，四周看不到半隻飛禽走獸。
一道身影立在石崖之巔，一動也不動，隻有衣衫偶爾飄起一角，宛如石崖上的一座雕塑。極目望去，遠方亂石林中，另一道身影正頂著烈日在石崖間攀爬，手腳並用，狼狽不堪。
此人正是林楓。昨日老頭許諾今日開始教他修煉，哪知一大早還在睡夢中，冷不丁就被刀疤給挾著飛往崖山深處，足足二十裏有餘才放下他。然後麵無表情告訴他，修內先修外，此處距崖山二十裏，趕到天黑前回到石穀，山中晚上有野獸出沒，要是回不來，自己看著辦。交代完畢，二虎身形閃了幾閃，便沒了人影。
“天殺的！冷血！真是掉進狼窩了。”林楓罵罵咧咧的，剛又爬上一座石崖。全身汗水淋漓，宛如剛從河裏爬出來一樣，衣衫上道道血痕，有的幹涸，有的還在滴血。臉上充斥著血與汗，慘不忍睹，隻有一雙眸子在閃動，無比堅毅。
修行之道，絕不會一帆風順。我的路注定了比常人更艱難。前方再多艱險，也阻止不了我的腳步。人一之，我百之，看我笑話的人，總有一天，我會俯視你們，踩你們於腳下。雖然嘴上在咒罵，但此時，林楓的心無比堅定。
世間沒有什麼可以打敗一顆勇往直前的心。
林楓爬回石穀，天色已經漆黑。骨頭架子都快散架了，衣衫襤褸，全身沒有一塊完整的地方，儼然一個血人。
“給，吃吧，明天繼續。”刀疤遞給林楓一塊不知道是什麼野獸的肉，也不多言，轉身就進洞了。
林楓真是餓到極限了，抓過肉，狼吞虎咽吃起了，不消幾口，便幹了個精光。烤肉滑嫩爽口，隻是沒有精力再去回味，進洞找了快舒服的地方便一頭紮過去。
半夜，林楓突然感到全身火熱無比，尤其是丹田之中，宛若烈火燃燒，整個身體仿佛要爆了一般。
“真是存心的啊，連覺都不讓小爺我好睡。”林楓地上翻滾著。
“真是暴殄天物啊，大補的東西，還不趕緊給吸收了，浪費了可惜。”山洞裏麵傳來大胡子幽幽的聲音。
林楓聽罷，坐起身，開始運轉陳天傳授的吐納之法。天地精氣源源不斷地彙聚到丹田，法決運轉，雜質都被剔除了體外，丹田內彙聚了最為純淨的精氣，凝為一團。平日沒顧上修煉，石穀內的精氣竟然分外濃鬱，不消半柱香時間，丹田內就已經爆滿，再也容不下半絲精氣了。
而後，林楓開始引導丹中的精氣散布到身體的每條筋脈中。筋脈中，明顯能夠感覺到一股火熱的精純能量。起初。林楓並沒有貪心，隻是用精氣糅合了一小部分能量，然後緩緩地再將精氣引回丹田，反複淬煉，將這些能量完全煉化，融入到自己的丹田氣團中。做完一個周天，林楓足足花了一個多時辰。接下來，林楓慢慢掌握了技巧，完全沉浸在修煉之中。全身的疲憊一掃而光。
一直持續到了清晨，林楓剛剛吸收完最後一點能量，還未曾睜開眼睛，就又被刀疤挾著飛了出去。今天林楓被扔在了三十裏開外的地方。
之後一個月，每一天都是在重複同一天。被扔出去，爬回來，半夜起來修煉，再被扔出去，在爬回來……隻是，唯一不同的是被扔出去的距離越來越遠，而且，似乎那天刀疤要是心情不好了，會直接比上一天多出四五十裏來。崖山方圓有五百裏左右，而今，林楓已經到三百裏的距離了。刀疤說，等他從最邊緣的地方回來，肉體修煉到此結束。
一個月時間，林楓整整結實了一圈，臉龐被曬成了古銅色，看上去整個人孔武有力。肉體也達到了一個比較強橫的地步，稍加精氣，一拳下去，可以碎石。大胡子當初傳的小小功法，林楓現在已經用到爐火純青，隻是丹田精氣限製，不能太長時間運轉。穿梭石崖間，不再是手腳並用，幾乎可以媲美猿猴。
在此期間，多少次，隻因手下不慎，摔滾下山崖，皮開肉綻。刀疤並未上前相助，當然林楓也不會接受，寧可拖著殘腿，抱著殘壁爬回去。山中野獸，白天也會出沒，甚至，林楓一次誤闖進了一群食岩獸老巢，食岩獸以石為食，各個身體無比堅硬，以林楓目前的實力，全力一擊，也隻能是讓其受點皮外傷。無奈隻得被一群食岩獸倒追了五十裏路。
修行之路不易，前進的路上，隻能靠自己，別人幫的了一時，幫不了一世。前方，有無數的坎等待著，跨過去，實力就會精進一大截，跨不過去，至此停留。
如此拚命修煉，隻因心中有仇，心中有恨！