雖然超能力是關於大腦的。
可是身體的重要性也絲毫不差於大腦。
如果因為鍛煉身體，導致哪裏出錯了，那就真的不好辦了。
稍微鍛煉可以，但是過度鍛煉那就不行了，因為鍛煉身體也要靠意誌力的，會讓大腦疲勞的，到時候會出現什麼狀況也不意外。
所以學園都市並不怎麼推薦，並且還在小學課本上提示了一下，讓學生們鍛煉可以，但是不能鍛煉的過頭了，那會影響能力開發的。
而這次初春飾利聽到蕾米她說這些個小女孩都是因為鍛煉過頭而肌肉酸痛，無力動彈才躺在地上恢複的，頓時就忍不住問了起來。
麵對她的問題，聖光也隻是撇了撇嘴，“人的身體可沒有那麼脆弱，雖然鍛煉過頭的確會有暗傷的，不過隻要能消除暗傷就行了，而且你們那些鍛煉方法太過粗糙了，自然暗傷多多……”
聖光看了看一臉驚奇的初春飾利，以及地上那些躺著的小女孩歎了一下，“正好有人問起來了，我也就說說吧……”
“你們那些所謂的科學方法鍛煉的確不錯，這點我不否認，可就是因為太過相信科學了，導致了認差存在。”
說在這裏，聖光豎起一根手指對著這些正在認真聽自己解釋的小女孩說道：“練武俗稱鍛煉身體，以一種特殊的方式來鍛煉自己脆弱的身體來達到強大的地步。
按照東方的練武境界來劃分：第一步：【練皮】。不過練皮之前，你們需要的是強身，必須要身體素質到達一定程度才能開始練皮，達到這一境界後身體素質將會上升。
第二步：【練肉】，如同字麵上的意思，練完皮之後就是練肌肉了，全身各處的肌肉，如果你們到達這一境界，那麼你們的力量將會提升很多，防禦也是，而且還會變漂亮哦~。
至於第三步：【練血】，也俗稱換血，更換體內的舊血，換上新的血液。
至於後麵的，暫時不說，等你們到了練肉境界再說吧……”
聖光說完就看見那個花圈小女孩一臉癡呆樣子，不過當他看向地上麥野沉利她們的時候，就滿頭黑線了。
“我說啊，這個小丫頭吃驚也就算了，為什麼你們也要這麼吃驚，你們應該聽我說過啊？”
聖光滿臉哭笑不得，這個剛剛來的小女孩被自己說的話給震驚了，他也理解，畢竟第一次聽說這種事嗎，可是你們這五個也跟著一起張大嘴巴吃驚是什麼意思？
“不…不，大……師匠，你沒有說過。”
此時瀧壺理後是幾個小女孩當中體質最好的一個，也是恢複的最快的一個，其她人還無法開口說話的時候，她已經有了起身的力氣，不過也很勉強，隻能緩緩依靠著牆壁起身。
看到她的動作，聖光扶了她一下讓她靠著牆壁坐起來，“唉，我沒說過嗎？”
“沒有！我很確定！”此時蕾米也忍不住對著聖光說道。
“啊哈哈，那抱歉了，都是師傅的錯，有點大意了……”
聖光摸了摸自己的光頭不好意思的笑了下，他這次的確大意了一點。
“那師匠，我們現在是在練皮階段嗎？”瀧壺理後好奇的看著聖光問道。
這讓聖光以一種奇怪的表情看著她，這看得她有點不舒服，不過就在她要發問的時候，聖光開口說話了，“你認為你們現在練得了皮嗎？雖然身體素質在同齡人當中算是不錯，可是在我看來還是太差了，現在還是先強身再說吧……”
“……哦。”
聽見聖光的話，瀧壺理後認真的點了點頭，在她看來對方也不會騙自己的，因為不管是這個國家還是那個東方大國，對於師傅都是很尊重的，既然師傅這麼說了，那麼一定就是這樣。