“今天開始，學著下腰，你身體的柔韌度，照著季末可是差多了，虧你的年紀，還是最小的。”
空曠的練功房內，寧遠接受著，新的訓練。
藤條的抽打，現下已經開始讓著寧遠覺得麻木，這就像是家常便飯一樣，每天，都會源源不斷的，打在她的身上，可是那痛，卻不是，可以為她所適應的。
臉上蒙著一層細密的汗珠，寧遠歪斜著身體，兩臂向著地麵上，夠著。
“真是費勁。”
李泓雲說話間，丟掉了，她手上的藤條，然後整個人，直接欺身到寧遠的身前，雙手扶住寧遠的腰，然後，狠狠的，向下按。
她似乎在助著寧遠一臂之力，隻是，這樣的幫助，倒是讓寧遠痛的，好似腰身都斷了一樣。
放鬆了身體，動了一下腳，寧遠花著心思的，借著李泓雲的力，摔躺在地上。
她是不想要這麼辦的，可是，寧遠在這一刻覺得，倘若，她不這麼辦，那麼，她的下半輩子，搞不好，就得在輪椅上渡過了，因為，她不認為，李泓雲如此的對待，會真的讓她，把身體的柔軟度，提高上去。
畢竟，這真的是，太激進了。
“哎呀，好呀你，小丫頭，怎麼著，跟我玩這一套，怕自己的腰斷了，是不是？”
嘿嘿的一聲冷笑。
李泓雲挽了挽自己的袖子，然後站在那，看著寧遠，一語中的。
不知道她到底是怎麼猜到自己想法的，寧遠自地上一翻，然後，縮了縮肩膀，她此刻的眸子內，充滿了，警惕。
如果說，這幾日的折磨對寧遠有什麼幫助的話。
那麼，寧遠想，這所謂的幫助，大概就莫過於，她現在的皮實。
她不會，再像之從前一樣的，愛感冒，也不會，再像從前一樣的，會為身上的一點小傷，感覺到，不得了的疼痛。
“李姨，你那麼按，我的腰會斷的。”
諾諾的態度，寧遠小心的，措著詞。
現在的她，還有記著那之前季末同她說的話，今天，殷止涵會回來，所以，她一定要，盡可能的，保持體力，然後，去找他，同他講現下，她每日難受的種種，所以，她一定要，盡量避免同李泓雲之間的，激烈衝突，免得，讓她今夜的計劃，橫生枝節，比如，她無法下地這種窘迫的境況。
即便她不認為現在每日在她身上所發生的這些，殷止涵會不知道。
但是至少，她覺得，她應該去同殷止涵溝通她的想法，因著，爭取了，她才不會後悔。
“怕你的腰斷啊？小丫頭，你是叫寧遠對吧，你的骨頭，可還真是夠擰的，我告訴你，跟我玩這套心思的，你不是第一個，並且，花樣多的，也有的是，隻不過，我告訴你，我最討厭的，就是別人跟我對著來，不聽話，有擔心，那好啊，我今天對你換一種方式，不下腰了，改劈腿。”