從青澀的單身男女到甜蜜的新婚夫妻，又從二人世界過渡到三口之家，當丈夫升級做了爸爸，妻子升級做了媽媽，原來的生活開始了翻天覆地的變化。作為媽媽來說，經曆了漫長的懷孕期和艱難的生產過程，無論在生理上還是心理上都會帶來不同以往的變化，都說孩子是媽媽身上掉下的肉，其愛心、責任心體現在媽媽身上則不言而喻。但是，對於大多數爸爸來說，他們並沒有經曆過懷孕的辛苦，也不可能體會到生產的疼痛，所以，他們往往還需要一段時間來進行心理上的調整，以適應為人父的角色。
沒生孩子之間，周涵和姚波一樣，都是愛玩愛鬧的人，兩個人是在一次自助遊活動裏認識的，那時候，爬山、騎車、遊泳是他們倆共同的愛好。結婚之後，兩邊老人都急著抱孫子，周涵順應民意，不到半年就懷上了孩子，結婚第二年，女兒靈靈就出生了。
經曆了十月懷胎，周涵的性格改變了不少，有了女兒之後，她更是幾乎把所有的精力都放在了靈靈身上，以前那些常去的地方再也沒有去過。倒是姚波一下子還沒能出老公的角色中轉換出來，周涵剛坐完月子沒多久，他就想帶著老婆一塊去麗江旅行，結果，忙著在家做全職媽媽的周涵卻一口拒絕了。姚波很鬱悶，以往遇到旅遊的機會，周涵都會興高采烈地參與，現在卻一副完全不感興趣的樣子，這讓他有些失望。而周涵也很生氣，女兒靈靈才兩個月大，所有一切都需要人照顧，兩邊老人的身體都不太好，最多隻能幫著做做飯什麼的，帶孩子這種體力活根本就指望不上，沒想到姚波不僅不給自己幫忙，還總想著跑出去旅遊。兩個人第一次為了出不出去玩的事情鬧得不歡而散。
婆婆知道這件事以後，也站在周涵這一邊幫著兒媳婦說話，批評兒子太不懂事，丈母娘就更是支持女兒責備女婿，姚波覺得很委屈，自己不過是看周涵每天待在家裏挺悶的，所以才會想帶著她去散散心，讓她在生完孩子以後放鬆一下心情。他不明白為什麼大家都會怪他太沒有責任感，對他來說，女兒固然需要照顧，可是小夫妻的生活還是要繼續，總不能為了女兒的降生就犧牲掉一切娛樂活動吧？為此，他找周涵深入地談了一次，周涵對於姚波的想法覺得很不能理解，她覺得：既然都當了爸爸，當然是女兒擺在第一位，什麼娛樂活動不都得靠邊站嗎？兩個人為此爭論不休，姚波搞不懂老婆怎麼會完全變了一個人，周涵也不明白姚波怎麼一點當爸爸的責任心都沒有。
其實，姚波並不是一個完全失責的爸爸，女兒靈靈出生之後，他也十分積極地學會了用奶瓶喂奶、換尿布、給寶寶洗澡這些活，而且，女兒靈靈和他也十分親近。但是在說到個人空間這個問題上的時候，他仍舊堅持保有自己外出娛樂的權利，不會為了女兒就放棄一切業餘愛好。
周涵很苦惱，她該怎麼說服姚波呢？難道自己堅持把所有的愛奉獻給孩子的想法是錯的嗎？
專家提醒：
在爸爸媽媽一起迎接新生命的過程當中，大多數媽媽的專注和感情幾乎全部傾注在了孩子身上，而忽略了對爸爸的關愛，這個時候很容易就會引起新手爸爸的情緒和心理變化，嚴重的情況下還可能會發生心理異常。心理專家指出：準爸爸在晉升為爸爸之後，需要合理的引導和關愛，才能更加順利的幫助他們調整好自己的狀態，接受一個全新的家庭角色。
那麼，爸爸們可能遭遇的心理問題都會有哪些？需要媽媽們給予怎樣的解決方法呢？
一、角色轉換出現困難。
以個人角色來說，爸爸們會從原本自由自在的生活狀態轉換為行為舉動受到約束的狀態，比如：在家裏不要大聲說話，不要因為貪圖涼快就把空調開得足足的等等。從夫妻角色來說，爸爸們所要麵臨的也不再隻是另一半的相處之道，而變為以孩子為重心的家庭生活。這種角色的轉換，會讓爸爸產生一種抵觸或消積的情緒，久而久之導致心理上出現問題。
解決之道：
即使是再愛孩子的媽媽，也要為丈夫留有適當的空間，關心他，同時也引導他接受新的家庭角色。可以兩個人一塊給孩子喂奶、換尿布，帶孩子出去散步，抓著孩子的小手讓他（她）摸摸爸爸的臉，對爸爸笑笑，讓爸爸逐漸適應三個人的生活，並從中找到一家三口的樂趣。
二、經濟分配產生危機，壓力增大。