可是，發脾氣並不能解決問題，隻會讓事情更加糟糕——盡管大多數媽媽都能明白這個道理，可是一旦麵臨雜亂無章的生活，她們還是會一而再的對孩子和家人發火。
朱丹丹三十五歲的時候，生下了第二個孩子，此時，她的大兒子已經五歲，還要一年就要上小學了。盡管兩個孩子意味著更大的家用開支和壓力，但朱丹丹還是毅然決然辭掉了市場總監的職務，回到家裏做起了全職媽媽。同事們為此感到疑惑，問她為什麼，她說：“當年生下兒子的時候，沒有親自照顧他，覺得很愧疚，想在女兒身上彌補回來。”
同事們笑著打賭，說事業至上的朱丹丹肯定忍受不了全職媽媽枯燥乏味的生活，不出兩個月就會重返職場，可是沒想到朱丹丹卻意外地堅持下來了。一年之後，她的小女兒過周歲，大家在酒宴上見到了喜氣洋洋的朱丹丹，紛紛向她祝賀並取經，問她是如何度過這一年來全職媽媽的生活的。
朱丹丹笑著“招供”說：“其實我早在回家的第二個星期就沒法堅持了。”因為回到家裏，她才發現全職媽媽根本不是她想像中的那麼簡單，既要整理家務，又要帶孩子，生活一下子變得瑣碎而又令人疲憊，更讓她感到氣憤的是：從前會主動幫助做家務照顧孩子的丈夫，自從她回到家裏以後，就自動卸甲歸田做起了舒舒服服的大老爺。有時候，她剛給客廳做完衛生，孩子就在地板上尿了；還有的時候，她已經帶了一天女兒早就疲憊不堪，晚上卻還得給放學回來的大兒子洗澡、洗衣服、講故事。每天的日子都在一種毫無頭緒的忙碌中度過，一種煩亂而鬱悶的情緒逐漸在心裏堆積發醇，並終於爆發。朱丹丹發現自己開始對大兒子發脾氣：“你就不能安靜一會兒嗎？”、“你再吵，信不信我打你屁股！”、“別爬到桌子上！你怎麼這麼不聽話！”……甚至連年幼的小女兒也常常被她吼來吼去：“哭哭哭，你就會哭！”、“剛給你換幹淨衣服，怎麼又尿了啊！”、“別鬧了！趕緊睡覺！”——這些以前令朱丹丹看不慣的惡言惡語，現在卻常常出現在她的嘴裏。
直到有一天，朱丹丹正忙著給女兒換尿布的時候，兒子卻不小心打翻了牛奶，憤怒的她控製不住自己的情緒，一抬手就給了兒子一巴掌，五歲的兒子捂著被打的臉頰哭喊著說：“你是壞脾氣媽媽！我討厭你！”
兒子的話一下子讓朱丹丹驚醒了，在反省之餘，她也開始問自己：當初我為什麼要回到家裏做全職媽媽？現在我給孩子的又是什麼？我的壞脾氣會讓孩子受到什麼樣的影響？我能夠控製自己的脾氣嗎？痛定思痛之後，朱丹丹開始給自己定下一門新的功課——終止向孩子亂發脾氣。
通過近一年時間的努力，朱丹丹做到了這一點，盡管大家紛紛表示難以置信，但三十六歲的她用燦爛的笑容打消了大家心中的疑慮。談到怎樣控製情緒，朱丹丹說：“最重要的還是學會調整自己的心態，學會換一個角度看問題，也學會淡然麵對生活中的不如意。這就好像修煉瑜伽，重要的還是自己的心境，而不是環境。”
專家提醒：
沒有孩子會喜歡一個胡亂發脾氣的媽媽，即使你給過孩子再多的愛和嗬護，一張臭臉再加上惡言惡語的批評也會讓他們對你敬而遠之。容易因為繁重家務而感到心情煩亂的媽媽們可要注意了，作為家長，我們對孩子的行為是言傳身教的，尤其是孩子1——3歲的時候，模仿成人是他們的天性，你的壞脾氣很有可能作為他們的榜樣而對孩子一生帶來負責的影響。