“你想做臥推？”塗半煙看出了他的意圖，臥推、深蹲、硬拉，這是健身項目中的三大項，是極其考驗力量的項目。
“試試吧。”楊飛白很想知道，現在自己的肌肉力量如何。臥推分很多種，但主要動作都是平躺，利用肌肉力量向上推杠鈴。
“你之前，隻做過空杆臥推，也就是二十公斤。”塗半煙道，“要不一邊加個五公斤的杠鈴片？”
“五公斤？太少了，試試一邊加二十公斤吧。”楊飛白道。
“一邊二十公斤？”塗半煙無語道，“你之前的記錄總共才二十公斤，一邊加二十公斤，一共就是六十公斤了！一下子增加三倍，雖然你的骨骼肌的確增加了一些，但突然暴漲訓練重量，容易拉伸身體的。”
旁邊，有個正在休息的健身達人道：“哥們，六十公斤可不是開玩笑的。像我這樣的，勉強能駕馭六十公斤，你還是從三十公斤開始吧！”
他著，有意無意的展示了一下自己發達的肌肉。事實上，能舉起六十公斤的杠鈴已經是經過一段時間鍛煉的健身者了。
“試試吧，我感覺能行！”楊飛白還是堅持自己的觀點。
“那好吧。我保護你，要是不行你就。”塗半煙讓他躺好，在杠鈴兩邊各加上二十公斤的杠鈴片。
幾個健身者都好奇的看過去，他們更多的是想見到楊飛白這個健身白吃癟的樣子。畢竟一下子從二十公斤漲到六十公斤，這幾乎是不可能的事情！
然而楊飛白舉著六十公斤的杠鈴，並沒有覺得怎麼吃力，塗半煙還準備幫他托著，沒想到他輕易就能做出臥推的動作。
“還是太輕，再加點重量！”楊飛白感覺這種程度還沒能讓自己體內的力量徹底發揮出來。
“這還輕？大哥，你是吃了藥吧！”塗半煙美目中盡是驚訝，她見過不少運動員，健身和健美的人，甚至是職業健美選手，都沒有進過進步如此之快的！
“那好吧，給你加到七十公斤！”塗半煙道。
“不，試試一百二十公斤！”楊飛白道。
“一百二十公斤？直接翻一倍？哥們，你能頂得住？”旁邊的健身達人也忍不住問道，這個重量，他上他都不行，而他是堅持健身了四五年的人。
“應該能！”楊飛白點頭道。
“一百二十公斤！”旁邊有個正在教學員鍛煉的男教練都忍不住了，道：“一百二十公斤可不是開玩笑的，必須要有人輔助才行！”
“是啊，你別太誇張，我都被你嚇到了！”塗半煙是真的覺得誇張，一百二十公斤已經是普通健身者的高階段位了，再往上點，絕對是職業人員！
“來吧！妹子，今我就是來受虐的！”楊飛白喊道。
“真是變態，我就滿足你這個願望！看看體驗一下一百二十公斤的重量！”塗半煙繼續給他換杠鈴片，達到了一百二十公斤的重量！
幾個人都盯著楊飛白，看他如何表現。按照他們的設想，以楊飛白的體格來看，舉起一百二十公斤幾乎不可能。因為能舉起這個重量的，那肌肉發達的都跟鎧甲似得，楊飛白雖然也肌肉分明，但沒有那麼誇張。