有句說話是”知多知少難知足”，用東西亦是的，感覺是用得越多越好，總怕用得不夠多，病便好不了。 比如說，為了保護秀發，除了做足防曬，用好些的洗發水，什麼護發素，發膜，食療等等都要用上。 如果有１０樣食物都對護發有幫助，恐性他們都要吃齊，否則心亦難安。
在芳療上，到底用一種精油好，還是四或五種才叫有效的，基底油的應用亦是如此。 在治療方麵，總是想多一些東西，其實有時少一些或者會更有效。
記得在讀中學時，我的數學成績平平，但我在簡化三角函數方麵，卻是很出眾的。 有一次老師在寫完整個問題的同時，我已道出答案。 又有一次我的那些同學在參加數學比賽，有三條關於此的問題答錯，又是我補答成功的。
可見我太懶，生活越簡單越好，我這種人生觀亦造就了我在這方麵的長處。
在我未認識芳香療法時，我每次來月經，都是很痛的。
我作了三個實驗：
一： 服食六味地黃丸，２０分鍾便能止痛
二：喝玫瑰花茶，３０分鍾才收效
三：用黃道益活絡油，塗下半背，１０分鍾便可以止痛
由於我很懶的關係，我隻用一種方法。 但換了他人，可能會用上２－３種的方法的。 我有時會看看所在的地方，所帶的東西及自己當時的心情來決定用那種的。 在街外也不方便塗活絡油， 有時衝花茶又不太方便等等。
現在已不需要這東西了，因為我每天都作蒸氣浴，就算是喝多了冷飲也不會有不舒服的地方。 換著以前的話，又要記得不能喝冷飲，檸檬也要少吃等等。
今天這種食物被說成是好，我們便追捧；有那麼多的選擇，就是要安排何時吃什麼都夠你頭痛的了。
我昨天很誇張地喝了４杯咖啡，隻有一杯是沒有（低含量）咖啡因的，我心想，晚上一定失眠的了。 我於去按摩時安排了用薰衣草來做，心想一定能睡的了。 誰知，一看成份表：真正薰衣草，醒目薰衣草，廣霍香，甜橙及西柚，心想又睡不了多久實會醒過來。
醒目薰衣草價格比真正薰衣草便宜，常用來充作真正薰衣草賣的，隻是它的樟腦含量起碼有７％－１２％。 飲用咖啡已足夠令到人興奮的了，再加上含量不少的樟腦，薰衣草的鎮靜顯得有點乏力！
我做完按摩回家後，果然睡了２小時後醒了 ； 我看還是要用我在《吃便當的日子》介紹的配方：茉莉＋檀香分別塗腳底及後頸。 沒有久，就想睡了。 價格可不便宜啊！ 如果您有經濟條件的話，不妨一試，萬試萬靈！
那是什麼品牌也不說了，我隻想講，偷工減料的情況多的是；所以您如果要做香薰按摩，記得看看成份表。 沒有效或效果不理想，可能有原因在內的；就像今次這樣。 當然我是芳療師，很易便看出問題的所在。
我一邊寫一邊想睡覺，其實要解咖啡因之後遺症，並不是很難的。 我親身作了次試驗，證明芳療實在是頂瓜瓜。
值得一提的是，我的病患有次問我，用這些東西是否會上癮的。 我答道：會的，但都是好東西（如果是正貨的話）也不用太擔心的。