四個人在一起開始了按照自己的承受程度來決定自己的修煉安排，剛開始的時候蕭華還有點承受不了，按照正常的生活進行著修煉。但是後來他發現上官寒永三個人的修煉進程幾乎一樣。反觀自己的修煉時間卻是少了很多。
如此這樣過不了多久自己就會其他的人拉開差距，所以蕭華也逐漸的適應了其他的三個人的節奏。
上官寒永自己的心中一直想著修煉，一是為了能夠追趕上項蘭，因為自己心裏不知道從什麼時候就開始萌生出了一種想法。便是需要保護項蘭，這種想法也促使著他進行樂此不疲的修煉。
另外一個原因便是因為自己心中的夢想，自己的夢想就是做一個劍炁師。還有一種奇怪的感覺，就是上官寒永總是覺得現實需要他變得強大。總是感覺未來需要他去做一些事情，而做這些事情實力便是不可缺少的。
由於減少了進食的次數，所以他們在修煉的時候感覺到了饑餓便會嚐試著利用劍炁進行抵製一下。這樣便是在另一方麵幫他們修煉體內的劍炁的雄厚程度。他們現在的修煉便是需要不斷地擴大自己身體承受裝載劍炁的容量。
隻有將身體劍炁的容量存到了一定量的時候，便可以打開自己的第一個脈門，達到了更高的一個程度，開始往更高處進行修煉行走了。現在四個人便是努力提高自己的劍炁存量，在這個過程中同時伴隨著自己實力的提升。
找到了修煉的節奏，便開始進行下一步的修煉。他們的這些動作也盡數落到了同在劍爐裏麵修煉的其他的師兄師姐們的眼中。當然深感欣慰的還是要數火媚，畢竟他同時接到了好幾個導師的請求幫助照看一下這四個孩子。
隨著修煉的進行，他們的年齡的增長，心智也逐漸的成熟了許多，在他們的成長中也都有了自己的主見，為自己的未來都做了很多的打算。現在的努力隻是為了讓未來的規劃一步一步的付諸實踐。
每一個人心中都有推動著自己驚醒堅持不懈的修煉的動力，要不然很少會有他們這樣的年齡的人能夠承受的住這樣枯燥無聊的修煉過程。當然在未來的某個瞬間，他們會回想起這個過程，覺得這才是生活中有意義的部分。
上官寒永再決定了縮減自己的進食次數之後便開始一天進食兩次，當進行這樣的修煉的第二天。上官寒永的身體的劍炁便突破了一元劍炁者的存量。這也象征著上官寒永已經突破到了一元劍炁者，這就讓的他對於這樣的修煉更有了信心。
當這樣的修煉又經過了十天，他又將自己的進食次數縮短為了一天一次。其他的三個人看到了有個人在前麵為他們做著榜樣，心中的好勝心強迫著他們也不能夠落後。當然在上官寒永突破一元劍炁者之後的五天後三個人也陸陸續續的突破到了一元劍炁者地步。
當然這樣的修煉程度似乎依舊不能夠滿足上官寒永的需要，在適應了自己給自己安排的修煉進程之後，上官寒永便有心嚐試著過夜修煉。這樣帶來的好處肯定比光在白天修煉帶來的好處要多得多。畢竟這樣的話，足足的將自己的修煉的時間翻了一倍。
但是當他嚐試完了第一次之後便感覺到了自己承受不了這樣的修煉強度。在熬夜修煉之後，上官寒永體內的鬥氣不足以抑製住自身的睡眠。所以嚐試的第二天清晨上官寒永便承受不住這樣的疲憊。回到自己的住處，睡了大半天。
反觀這樣，還不如原本的修煉速度。由於不能夠適應這樣邊抵製自身的困乏邊修煉的狀態，所以上官寒永在晚間的修煉速度要比在白天慢了很多，導致得不償失。
在突破一元劍炁者之後，上官寒永變隱隱約約的感覺到了自己身體表麵吸收外界的同屬性的劍氣的速度明顯的變快了好多。或許是因為實力的晉升導致出現這樣的結果吧，反正對於自己的修煉沒有壞處。所以上官寒永便將此事當作修煉的助力簡單的忽略過去了。
但是身體表麵的現象被自己的所察覺，而身體內部的一絲微小的變化，卻逃開了上官寒永的察覺，在上官寒永修煉的時候慢慢的進行著。上官寒永的身體內部，有著一絲極小的精純無色劍氣在慢慢的通過上官寒永的丹田處的脈門慢慢的參入從外界吸收來轉化成的劍炁中。
而這股精純的劍氣隨著上官寒永的修煉，慢慢的遊走全身的經脈，最後灌入劍炁源之中，而每灌入一次，上官寒永的體內的劍炁源便增大一點。在上官寒永晉升到一元劍炁者之後的修煉中這種修煉便一直在上官寒永的身體裏繼續著。
由於實力的較低，現在上官寒永的心神不能夠察覺到身體的每一個細小的部位，大致的都是粗略的巡視一下身體之中沒有大麵積的招受劍炁修煉所造成的傷害之後便會立即的將心神凝聚在修煉之上。
所以上官寒永的體內這一細小的變化由於無法被察覺，伴隨著上官寒永無時無刻的修煉繼續的傳送著精純的劍炁。