眭南琴發力的過程中，外露的肌肉自然也有了一定的變化，何佳良不止從哪找來一根合金纖維編製成的教鞭一樣的東西，對眭南琴說了一句：“保持住。”就開始用敲，戳等兩種方式開始接觸她身上的各處肌肉。
何佳良用的力氣不重，隔著兩層衣服碰到眭南琴身上後，更像是在給她撓癢癢，而且這種感覺還特別奇怪，哪怕眭南琴自覺不是個特別怕癢的熱，被戳到的地方還是會讓她有發笑的衝動。
人一旦想笑，就很難用得上力了，說得通俗點就是那股子勁會卸掉，短時間內很難再提起來，眭南琴隻能盡量讓自己忽略這種外力帶來的幹擾，將自己的精力集中到自己的發力上去。
大概是季寧遠給她的壓力太大了些，眭南琴逐漸地也開始能夠排除這種影響，專注到應對季寧遠手上開始緩慢增加的力道上來。
加力的不僅是作為她‘對手’的季寧遠，何佳良手上的教鞭也增加了力量，現在的這種力量加到她身上不再是癢，而是一種帶著點熱的疼。
這次何佳良教鞭的落點變得集中起來，點了幾次以後他問道：“剛才提醒你的幾處地方都記住了沒有？”
重壓之下眭南琴已經有點分不出說話的心思了，但還是勉強打起精神回答道：“記住了。”
“那好，接下來，這幾處都給我用力，小遠，再加。”
還沒等眭南琴揣摩清楚這個用力到底該怎麼用，左手上傳來的壓力驟然增加，與此同時，何佳良的教鞭再次指上了之前他指過的一個位置，這一下他用的力道可不小，一陣刺痛感傳來，眭南琴下意識地想要運用肌肉抵抗這股疼痛，緊接著她就發現自己麵對季寧遠的左手好像稍微輕鬆了那麼一點。
明白了何佳良的意圖後她趕緊體會這處肌肉發力後的感覺，過了二十秒後，她覺得自己應該有能力獨立嚐試了：“何師兄，您讓我自己試試。”
何佳良眼裏閃過一絲驚訝，依言拿開了戳在她這處肌肉上的教鞭，眭南琴仔細回憶著剛才的感覺，當然，其實不用她在費力進行回憶，她的肌肉剛才發力後的慣性還存在，她需要的隻是讓自己的肌肉記住這種感覺。
季寧遠對何佳良比了個手勢，何佳良見到後教鞭再次戳上了眭南琴的另一處肌肉，依舊是利用身體應對疼痛時的下意識反應幫助眭南琴記住發力時的感覺，以便她以後發力時能夠輕車熟路地用出來。
最後一塊需要調整發力方式的肌肉整理完畢，眭南琴額間已經開始沁出了細密的汗珠，調動在之前的訓練中沒有太過在意的肌肉進行發力讓她花費了過多的精力，一開始一兩處還行，等到全部都被動點出來以後，如何兼顧這幾處才是真正的難題。
所有需要調整的肌肉都戳了一遍，何佳良改握住了教鞭的另一頭，開始以一種不太規律的方式在剛才戳過的肌肉上用不同的力量進行敲打，敲完一圈以後還是不太滿意：“還是有點軟，但這也不是這麼短短一會兒能給你糾正過來的，你記住這種感覺，回去自己練的時候注意吧。”