第一百二一章:換個輕鬆的(1 / 1)

盯著那啞鈴,見喬政勳輕輕鬆鬆就能舉起來,自己應該沒什麼問題吧?

很快

停下了單車,童姚姚趴在墊子上,綠色的墊子很舒服,趴在上麵總想睡覺。

微微側臉,望著那啞鈴,躍躍欲試的她,緩緩的站了起來。

蹲在啞鈴的左邊,伸出白嫩的右手欲將它舉起來。

剛握緊啞鈴,正準備舉起來時,頓時感到壓力特別大了。

一隻手,稍微用力,結果還沒離地。加大力度,這才讓它離開地麵,可是,根本舉不起來!

看了一眼旁邊的喬政勳,見他正眯著眼,盯著自己。

微眯的眸子好似在嘲笑她一般,見此,童姚姚使出了吃奶的勁兒!

手腕筋脈鼓起,額頭青筋也突出,好不容易讓啞鈴離開地麵有一分米之遠,可自己的手卻沒了力氣。

急忙將啞鈴放了下來,甩了甩自己泛紅的手,抬眸幹笑著:“嗬嗬,第一次,比較困難。”

聽著她這話,喬政勳禮貌性的衝她微微一笑,伸出手,示意讓她繼續。

再次盯著啞鈴,這次,童姚姚把舉換為提,用力將它提起,還沒提到自己膝蓋哪兒,感覺右手都快廢了,左手急忙過來幫忙。

兩隻手一起提,還沒到自己自己的肚子跟前,兩隻手頓時發軟,一時手軟,啞鈴重重的掉了下去。

感覺到啞鈴的脫落,童姚姚下意識的後退。

“咚”的一聲悶響。

慶幸的看著那啞鈴沒有砸到自己的腳。

這時,坐在對麵看笑話的喬政勳走了過來,緩緩的蹲下身子,將啞鈴撿了起來。

好似手裏拿著的隻是一個空瓶子一般,那麼輕鬆。

故意在她麵前舉了幾下,下一秒,喬政勳又換了一隻手,另一隻手隻伸出拇指和食指。

輕鬆將啞鈴捏了起來,繼續在她麵前顯擺著。

“行了喬政勳!我不要練這個!太重了!”惡狠狠的瞪了他一眼,他說的輕巧,怎麼不想想我的感受?

童姚姚撇過頭,氣呼呼的將雙手環抱於身前。

見她開始鬧脾氣了,喬政勳將啞鈴放一邊,嘴角一勾,盯著她氣鼓鼓的臉,問道:

“那你想練什麼?”

“我想?我想……”

抬眸,對上他的眼睛,童姚姚認真的思考著。

跑步?瘦全身?不不不,太累了!

啞鈴?瘦手臂?不不不,太重了!

遊泳?塑身形?不不不,太難了!

……

大腦迅速的轉動著,一時間腦子裏想了各種各樣的鍛煉方式,可不到一秒,都被否定了。

巴眨巴眨眼睛,望著喬政勳,委屈道:“我也不知道。”

盯著她委屈的小眼神,喬政勳眸光微閃,再次問道:“想練怎樣的?”

怎樣的?

一說到這個問題,童姚姚毫不猶豫的裂嘴一笑,道:“當然是能減肥,還特別輕鬆的了!”

“明白了!”嘴角勾起一絲不懷好意的笑容,他認真的點頭。

盯著她的眼睛,喬政勳輕輕的攬過她的腰,走向一旁的墊子。

站在墊子前,伸手指向墊子,說道:“趴在上麵。”

“哦,馬上!”

聽了他的話,童姚姚慢慢的蹲下身子,趴在上麵。四肢大敞,十分享受的趴著。

這時,喬政勳卻突然一聲不吭的向門口走去。

見此,童姚姚急忙問道:“你去哪兒!”

隻見他將門鎖上,又回來了。

抬頭望著著,雙手撐著墊子,雙腿從身後舉起,不停的搖晃著。

見他蹲了一下,童姚姚突然想到了俯臥撐!

他該不會要讓自己做俯臥撐吧?

還沒等她反應過來,這時,突然感覺自己的褲子被扒了,童姚姚急忙反抗道:

“你幹嘛!”

“別動!”

話音剛落,身後的喬政勳頓時撲向了她。

“喬政勳,你個禽獸!”