一、怎樣突破偏執型性格缺陷1
1.偏執性性格缺陷的含義及其表現
偏執型人格又叫妄想型人格，為人格障礙類型之一。據調查資料表明，具有偏執型人格障礙的人數占心理障礙總人數的58％，由於這種人少有自知之明，對自己的偏執行為持否認態度，實際情況可能要超過這個比例。
偏執型人格其行為特點常常表現為：極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿於懷：思想行為固執死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背後說風涼話，或公開抱怨和指責別人：自以為是，自命不凡，對自己的能力估計過高，慣於把失敗和責任歸咎於他人，在工作和學習上往往言過其實；同時又很自卑，總是過多過高地要求別人，但從來不信任別人的動機和願望，認為別人存心不良；不能正確、客觀地分析形勢，有問題易從個人感情出發，主觀片麵性大；如果建立家庭，常懷疑自己的配偶不忠等等。持這種人格的人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，別人隻好對他敬而遠之。
這類人總是將周圍環境中與己無關的現象或事件都看成與自己關係重大，是衝著他來的，甚至還將報刊、廣播、電視中的內容跟自己對號入座。盡管這種多疑與客觀事實不符，與生活實際嚴重脫離，雖經他人反複解釋也無從改變這種想法，甚至對被懷疑對象有過強烈的衝動和過激的攻擊行為，從一般的心理障礙演繹成精神性疾病。
因此，具有猜疑性格缺陷的人，如果不能及時、主動地矯正自己的性格缺陷和心理障礙，則會因環境變化、人際關係緊張、工作生活不順心，加上激烈的精神刺激等因素，而誘發為精神疾病，甚至對家人和社會造成損害。
偏執型人格的特征為：
1)廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。
2)將周圍事物解釋為不符合實際情況的“陰謀”，並可成為超價觀念。
3)易產生病態嫉妒。
4)過分自負，若有挫折或失敗則歸咎於人，總認為自己正確。
5)好嫉恨別人，對他人道錯不能寬容。
6)脫離實際，好敵對，固執地追求個人不夠合理的“權利”或“利益”。
7)忽視或不相信與患者想法不相符合的客觀證據。因而很難以說理或事實來改變患者的想法。
患者的症狀隻要符合上述項目中的三項，方可診斷為偏執型人格障礙。
2.改變偏激性格是為人處世的需要
性格和情緒上的偏激是一種心理疾病。它的產生源於知識上的極端貧乏，見識上的孤陋寡聞，社會交往中的自我封閉意識，思維上的主觀唯心主義等。
性格和情緒上的偏激，是為人處世的一個不可小覷的缺陷。偏激的人看問題總是帶著有色眼鏡，以偏概全，固執己見，鑽牛角尖，對別人善意的規勸和平等商討一概不聽不理。偏激的人怨天尤人，成天抱怨生不逢時、懷才不遇，隻問別人給他提供了什麼，不問他為別人貢獻了什麼。人們交朋友喜歡“同聲相應，意氣相投”，都喜歡結交飽學而又謙和的人。老是以為自己比對方高明，開口就梗著脖子和人家抬杠，明明無理也要勝三分的主兒，誰願和他打交道?所以偏激的人大多人緣很差。
性格和情緒上的偏激是一種心理疾病。它的產生源於知識上的極端貧乏，見識上的孤陋寡聞，社會交往中的自我封閉意識，思維上的主觀唯心主義等。對此，隻有對症下藥，豐富自己的知識，增長自己的閱曆，多參加有益的社交活動，同時，還要掌握正確的思想觀點和思想方法，才能有效地克服這種“一葉障目，不見泰山”的偏激心理。
一個人有主見，有頭腦，不隨人俯仰，不與世沉浮，這無疑是值得稱道的好品質。但是，這還要以不固執己見，不偏激執拗為前提。無論是為人還是處世，頭腦裏都應當多一點辯證觀點。死守一隅、坐井觀天，把自己的偏見當成真理至死不悟，這是為人處世的大忌，如果不認真糾正這種錯誤，就很有可能會使自己誤入人生的歧途而轉不出身來。
3.舍棄唯我獨尊、在人群中尋找力量
緊緊地擁抱你的朋友，學會在人群中尋找自己成功的力量；緊緊地擁抱你的朋友，但是你必須更緊地擁抱你的敵人。
有位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現了一個奇怪的現象：東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鍾要比西岸的快13米。
對這些差別，這位動物學家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都是一樣的。在這位動物學家的倡議下，動物保護協會做了一個試驗，在河的東西兩岸各捉了10隻羚羊，把它們送到對岸。結果，送到西岸的羚羊繁殖到了14隻，而送到東岸的羚羊隻剩下了3隻，動物學家們發現，另外7隻都是被狼吃掉的。
這個謎底終於被揭開。東岸的羚羊之所以強健，是因為它們附近生活著一個狼群，結果它們反而越活越有“戰鬥力”。而西岸的羚羊之所以弱小，恰恰是因為它們缺少這麼一群天敵。生物學中有一個“天敵定律”。任何一個物種都需要在一種既相互聯係、又相互製約的平衡環境中健康發展。一旦平衡喪失，某個物種處於不受製約的環境之中，那麼，這個物種就會產生惡性膨脹，在毀滅其他物種的同時也漸漸地毀滅自己。
沒有天敵的動物往往最先滅絕，腹背受敵的則繁衍至今。大自然中的這一悖論，在人類社會也被驗證得非常驚人。羅馬帝國因沒有了強大的對手而分崩離析，東方的強秦，建立不久就迅速覆滅，不能不說這是因為同樣的原因。 敵人能激發你的生命衝動，敵人能使你沉悶死寂的生活蕩出盈盈波紋。沒有敵人就沒有人生的超越，沒有敵人你的生命就會走向沒落。回顧你走過的路，你會驚奇地發現，真正促使你成功的不是順境和優裕，真正讓你堅持到底的不是朋友和親人，真正激勵你，讓你昂首闊步的不是金錢和榮譽，而是你的敵人。
4.擁抱對手、積極趕超
人和動物在有些方麵是不同的，動物的所有行為都是依其本性而發，屬於自然的反應；但人不同，經過思維控製，人可以依當時需要，做出各種不同的行為選擇，在這裏，你需要做出一項很重要的選擇，那就是敢於當眾擁抱你的敵人。
“當眾擁抱你的敵人”不是一件容易的事，因為絕大部分人看到“敵人”都會有滅之而後快的衝動，若環境不允許或尚沒有能力，至少也會保持一種冷淡的態度，或對對方進行冷嘲熱諷，可見要當眾擁抱敵人是多麼難! 正因為難，所以人的成就才有高低大小之分。也就是說，一個能當眾擁抱敵人的人，他的成就往往比那些不能擁抱敵人的人要高、要大。
而最重要的是，當眾擁抱敵人這一動作一旦做了出來，久了就會成為習慣，這一優秀的習慣將使你在和人相處時，能容天下人、天下物，出入無礙，進退自如，這正是成就大事業的資本。
因此，你會看到，競技場上的比賽開始前二人都要握手敬禮或擁抱，比賽後再來一次，這是最常見的當眾擁抱你的敵人的典範；另外，政治人物也慣常這麼做，明明是恨死了的政敵，見了麵仍然要握手寒暄。
林登·約翰遜總統在任命艾德加·胡佛為聯邦調查局局長的時候曾援用過一句至理名言：“寧願讓你的敵人站在你的帳篷內往外麵撒尿，也不能讓他們站在外邊往帳篷裏頭撒尿。你必須更緊地擁抱你的敵人。”
這一訓誡不僅適用於政治，在所有的領域都是金科玉律。不論你是幹什麼的，請你務必要留意你的那些最強有力的敵人和對手。請你務必記住：才智就是才智，它不分敵友，無論你們今天的競爭是多麼殘酷激烈，但你永遠也不要忘記，也許有一天你會需要你的敵人的幫助。
此外，擁抱你的對手還能顯示你的膽量和魄力。它不僅能夠增強你的名聲和決斷力，而且往往還能削弱你的對手的勢力。
當然，我們的本能衝動會使我們竭力回避那些和自己作對的人。畢竟，生活是短暫的，誰又願意天天看著一張自己所憎惡的麵孔呢?對於那些其生活的首要目的就是要讓自己過得盡可能地快樂、盡可能地無憂無慮的人來說，這樣的一種回避敵人的態度當然是再好不過了。然而，這種態度隻是逃避權力而不是爭取權力的靈丹妙藥。