而隻要我們認識到了這一點，就能激發我們更好地控製我們的思想。
雖然其他星球離我們很遠，但隻要我們研究一下它發出的光，就能知道是什麼金屬在它熾熱的火焰中燃燒。每一種金屬都有其自身的特點，它們發射的光透過棱鏡發出一種固定光線，把這種光線與光譜相對照就可以知道這種金屬是什麼。
經驗豐富的心理學專家能夠分析出一個人的性格，即使是陌生人。他可以看出一個人正在被墮落、不和諧的思想侵蝕。能否抵製住外界的壓力，這完全看我們自己。有的人可能被一些困難嚇倒，完全失去信心。但有的人就可能根本不畏懼這些困難。我知道的一些人，他們就從來不怕任何挑戰和困難，什麼也不能改變他們生活的重心。
當你被害怕和煩惱困擾的時候，你一定是賦予了這些東西力量，不然它們不可能如此困擾你。你害怕這些事情，說明你已經在你自己和這些事情之間建立了某種聯係。但是隻要你知道怎樣運用心理調節，就可以打破這種聯係。每當你心情不好。悶悶不樂的時候，其實真正的原因就在你的心理上，這種心理問題很容易調劑，就像用水滅火一樣簡單。
愛可以抵消憎恨與嫉妒
哲學中的科學理論告訴我們，要愛我們的敵人，因為恨我們的敵人隻能是火上澆油，而愛可以熄滅這種憎恨的火焰。愛可以抵消憎恨和嫉妒，使我們可以和敵人交友。愛讓我們沒有敵人，愛我們的敵人就像用水滅火一樣正確合理。
純潔的思想可以非常迅速有效地抵製不純潔、享樂的思想。純潔、無私的愛抵製邪惡和肮髒的過程是迅速有效的。我們給予它們什麼，我們就將得到什麼。我們希望發現什麼，我們就會找到什麼。同樣，如果我們試著尋找幸福，尋找高貴、美麗、真實的東西，這些東西很快就會來到我們身邊。相反，如果我們要尋找醜陋的東西，那麼我們也會很容易找到它們。如果我們用吝嗇、嫉妒、可鄙之心去對待別人的話，如果我們希望在別人那裏找到殘忍的話，他們就真的會對我們殘忍。我們對別人的估計和看法怎麼樣那麼這種估計和看法會影響到他們。我們生活中所遇到的每個人也會對我們作出不同的評價。
在你心中埋下的種子，應該是那些在你的生活中產生良好影響的種子。仇恨的種子不可能長出愛的花朵，險惡的種子隻會收獲險惡，複仇的種子隻會招致血淋淋的鬥爭。
對別人怎樣，別人也會同樣對待你。如果你心中懷著對別人的愛和同情心，那麼即使對方是一個作惡多端的罪犯，他心中也會同樣產生愛和同情心。相反如果你表現出憎恨、嫉妒和邪惡，那麼他們受你的影響也會表現得很邪惡。愛心會引起愛心，同樣憎恨也會引起憎恨，因為它們是緊密相關的。愛別人一定不會使別人憎恨你，隻要你心中充滿愛，你就一定會得到別人的愛。我們對朋友必須十分友好。要想得到別人的愛，首先要愛別人。
即使是那些野蠻的動物，也會被我們的心感化。訓獸員的溫柔和親切使那些生性野蠻的動物十分馴服，但是如果隻靠武力的話，恐怕10個人也難以對付它。我們的心中都會有善良的一麵，也會有野蠻的一麵。隻不過當別人對我們善良友好的時候，我們會表現出善良；當別人對我們野蠻的時候，我們就會表現出野蠻的一麵。
一個佛教徒說：“不管別人對我多麼不好，我都會給他們以慷慨的愛。他們表現得越邪惡，我就會給與他們越多的愛。”
到一定的時候，人們就會不允許他們的頭腦中再出現不和諧的思想，就像他們不會在花園裏撒下薊種子一樣。不要希望撒下薊種子，而收獲到芬芳的玫瑰花。如果你撒下的是仇恨和野蠻的種子，你怎麼可能收獲到善良和幸福呢？另一方麵，如果我們在心中撒下同情、寬宏大量、上進和勇氣的種子，我們就會收獲和諧、美麗和快樂。如果我們在心中撒下富足的種子，我們就會收獲繁榮；我們種下吝嗇和失敗的種子，我們就什麼也收獲不了。
每當我們看到一張令人厭惡的臉時，我們知道那是自私、惡毒的種子產生的結果。而當我們看到一張平靜、自信的臉時，我們知道那是和諧、慷慨的種子產生的結果。很多人覺得我們擠在一個碰運氣的世界裏，悲慘的命運伴隨著我們。但事實上，我們現在生活的世界是一個絕對遵循嚴格製度和秩序的世界。任何事情的發生都決非偶然。每一件事情的發生都有充足理由。即使是生活中的微小細節，都會遵循自身的規律，就像宇宙中的大體沿著非常精確的軌道運行，即使過幾百萬年也不會改變運行軌跡。
當我們看到不和諧，我們知道那是不和諧的種子產生的結果，沒有別的可能性。任何形式的不和諧，不管是表現為痛苦、疾病，還是貧窮、失敗，都表明一個人已經失去了和諧的狀態，他與自己的上帝是不和諧的。