[BT2]忠告100：不要整天抱怨生活欠了你什麼，生活根本就不知道你是誰！
——農民父親麵對兒子無休止的抱怨時說
[BT3]精彩故事：從不抱怨生活的“醜小鴨”
[HTK]安徒生是19世紀著名的童話作家，世界文學童話創始人。他出生於丹麥菲英島歐登塞的貧民區，家裏特別窮，父親是個鞋匠，母親是個質樸耐勞的洗衣工，盡管父母終日忙碌，日子依然過得緊巴巴，經常和饑餓打交道。安徒生讀過不少書，想象力特別豐富，不過這些並沒有給他帶來好運氣。
大人們整天忙於生計，根本無暇顧及他，安徒生就偷偷地溜出門去找小夥伴玩。可是，他頭戴著滿是補丁的帽子，腳上穿著破爛的鞋子，一些衣著鮮豔的富家孩子很瞧不起他，經常欺負他。被侮辱了幾次後，自尊心很強的安徒生寧願孤獨地待在家裏，再也不找他們一塊玩了，但他絲毫沒有向父親抱怨家庭的窮困，而是獨自坐在那裏想一些事情。
安徒生上學後，由於家貧，同學們都嘲笑他是鄉下笨漢，在他們眼裏，他就是那隻不受歡迎的“醜小鴨”，這令他的心情一直很不好。在安徒生11歲那年，父親因病去世了，這使他沮喪了好一陣子。14歲時，安徒生便帶著祖母和母親積攢下的幾十個銀幣，離開家鄉隻身到舉目無親的首都哥本哈根完成他‘異想天開’的理想，他想當演員，可世態炎涼，由於貧困和由此帶來的疾病摧毀了他的體形和聲帶，使他不能成為一個夢想中的舞蹈藝術家和歌唱家。麵對父親病故和自己時運不濟、理想破滅的雙重打擊，安徒生同樣沒有抱怨老天對他的不公，而是依然執著地追求著自己的理想。
雖然沒有當成演員，但安徒生還是以堅強的意誌，寫出了168篇具有獨特的藝術風格、令世界上億萬兒童所喜愛的童話故事，成為人類永遠享用不盡的精神財富。[HT]
[BT3]父母指導：孩子，命運由你不由天
孩子，作為父母，可能我們能夠給予你的確實不是特別多，很多很多的夢想，需要靠你自己努力。
無論你是否抱怨我們，或者在遇到一些困難的時候抱怨生活，我都要告訴你的一點是，命運和生活，不會因為你是誰的孩子，就會對你多些眷顧，每個人的一生中，注定要與奮鬥、挫折、努力這些詞語緊緊地聯係在一起。
有一次，我在一本生活雜誌上看到了一篇這樣的文章，講述的是一個13歲的男孩眼中的世界。他看到自己的同學中，有的家庭條件非常優越，穿名牌，騎最好的山地車，生日在大飯店宴請朋友；而有的同學家庭貧困，沒有幾件像樣的衣服，對於他們來說名牌就是不可實現的夢想，更別說過生日去大飯店請朋友們吃飯了。這個小男孩發現自己就是後者，於是他寫了這樣的一篇日記。
小陳實在太令人羨慕了，他的家就像一座宮殿，他花錢從不考慮，用完就問爸爸要；放學後，他爸爸常開著豪華轎車接他。再看看自己，別說爸爸能開著車來接我了，就連爸爸自己，也沒坐過幾次轎車，而是每天騎著自行車上班，老天為什麼如此不公啊……
日記的結尾，這個13歲的男孩開始抱怨生活為什麼如此不公平？生活讓有的人從小就過著無憂無慮的日子，卻讓另一些人在沉重的壓力下生活。難道，人們的努力都是徒勞的，是不是命運已經給每個人寫好了人生的樣子？
孩子，有沒有某種時刻，你也有這樣的疑問，那就是人的命運為什麼如此不同？孩子，我要告訴你的是：人的命運並非天注定，每個人都有可能改變命運。包括貧困與富有、痛苦與快樂、不幸與幸福。所以，你不要有任何抱怨！
孩子，當一個人去抱怨命運的時候，好運就會悄悄地從他身邊溜走，隻有不抱怨生活，才能把所有的好運吸到自己的身邊，讓自己有著更多的積極心態，才能有更好的未來。
所以，孩子，我希望你能從以下的幾個方麵去修煉自己，用內心不抱怨的世界，去衝擊自己的命運，創造自己的奇跡。
第一，應該學會驅逐自己內心的負麵情緒，不論遇到什麼樣的挫折和失誤，應迅速把注意力轉移到別的方麵，比如用積極的學習狀態來轉移注意力，這樣很快就會把原來的不良情緒衝淡以至趕走，從而重新恢複心情的平靜和穩定。
第二，作為中學生，應該對未來有所期待，隻有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。應該相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
第三，抱怨不如改變，如果在和別人的比較中發現自己的劣勢，那麼不用抱怨別人能力強，而自己不行，與其抱怨不如積極投入改變。要記住這樣的一句話，隻要你自己願意改變，沒有什麼不可以改變的。
第四，在平常和同學的交往中要寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾發生，朋友之間也難免會有爭吵、誤解等。當有這種事情發生時，要以一種平和的心態來看待，從源頭上避免責怪別人，以尋求內心平和的世界。