無奈之下，王旻隻能硬著頭皮將它喝了下去，頓時一個說不清道不明的味道充滿了自己的口腔，像是蔬菜卻又比蔬菜更加粘稠，但是這液體雖然味道讓人不敢恭維，可是效果卻非常顯著，幾乎在進入王旻的口中開始就已經被身體消化吸收了，一大碗下肚竟然沒有一點飽腹感。
“謝爾頓，這些東西到底有什麼用？”王旻喝完之後疑惑的問道。
見到王旻如此重視的樣子，謝爾頓又高傲了起來，將下巴微微揚起，對著王旻認真的說道：“你不是兌換了內力血統嗎？雖然不知道你是腦子抽了什麼風才會兌換這種血統，但是既然兌換了就不能浪費，這些營養餐混合了各種對身體有益的營養物質，你剛剛喝下去的那一碗大多數成分都是纖維素和昆蟲蛋白，對於滋養你那空洞的身體是有奇效的，同時也能輔助內力和戒指的淬體能力。”
“恩……這樣的話倒是不錯呢，你剛才說這裏麵主要成分是纖維素和……等等，纖維素和什麼？！”
“昆蟲蛋白！先聽我說完，你們這些人的身體早就被都市生活給抽空了，身體裏的毒素不知累積了多少，這一碗纖維素隻是給你排毒用的……”
咕咕咕咕……
沒等謝爾頓說完王旻的肚子突然傳出了一陣巨響，接著便傳來一陣劇痛。
“我說了先讓我說完！你的身體可能會出現一些狀況，比如……”
“腹瀉對吧？！不用說了！”不等謝爾頓說完，王旻的肚子就已經告訴了他答案，喊完這一聲後他立刻衝向了廁所一通大泄。
雖然過程痛苦至極，但當王旻拖著幾乎虛脫的身體從廁所出來的時候，卻感到了前所未有的輕鬆，嚐到了甜頭的王旻毫不猶豫的喝下了謝爾頓的第二碗湯，雖然味道依舊奇葩，但效果卻也同樣顯著，僅僅一碗濃湯，就讓他重新恢複了體力，連同他藥浴留下的疲勞感和腹瀉造成的虛脫都一並消除了，這感覺甚至比全勝時期還要好。
見王旻已經對自己的方法完全信任，謝爾頓續說道，“有空的話來實驗室做一個測試，方便我安排提升你能力的方法，另外有一些廉價而且可行的方法，首先，你的所有的酒都已經被我做成了藥酒，雖然功效不同，但隻是提升內力的話你隨便喝什麼都行，另外你的藥浴也是個不錯的方法，除此之外還有一樣東西，寒玉床……”
“寒玉床？你確定？”王旻從來都沒想過一個外國人竟然會對中國的內功這麼有研究，話說被謝爾頓知道了寒玉床這種東西，他的好日子可算是到頭了。
對擁有全學位的謝爾頓來說，看出王旻心裏的想法實在是太簡單不過了，在他眼中所有的休息都是在拿生命開玩笑：“我確定一定以及肯定！你要明白你是在什麼地方，兌換內力這種發展如此緩慢的能力別的地方或許不錯，但在這裏？你要麵對的都是實實在在地生死！如果你不想盡一切辦法讓自己變強，那早晚都是一死，你到底有沒有覺悟？！”
謝爾頓的話就如同一道驚雷在王旻腦中劈過，沒錯，在這裏享樂消費的可是生命……
“好吧，我明白了，不就是寒玉床嗎？楊過小時候都受得了我有什麼受不了的？！”王旻看著謝爾頓堅定的說道。
接著謝爾頓又開始講述起各個電影中出現的能力讓王旻參考，還有兌換了高級內力之後可以學習的法門和招數，當然還有他在看過了幾部電影後希望王旻日後有機會可以帶回來的東西等等！
終於，在謝爾頓沒完沒了的碎碎念之下，王旻逃出了自己的房間，來到了姬雲龍的地下訓練場繼續訓練。
對於王旻上午的缺席，眾人都表示理解，不過既然來了，他當然也不會消極對待訓練，不過和謝爾頓的增強計劃比起來，這裏簡直就是天堂了。
在訓練時，王旻也是切實體會到了自己實力的上升，首先對m500的控製力已經大大增強，比起先前和瑞德他們的合作戰鬥的時候，王旻可以說是實力大增了，首先內力和炎陽之碎已經大幅提升了他的身體素質，再加上進行了一次藥浴之後內力的總量也有了明顯的提升，加上謝爾頓的兩碗“濃湯”，這一番加強下來，竟讓王旻有了一種脫胎換骨的感覺，而且這種感覺比他初次兌換內力時更加明顯。
當然在結束了訓練之後，王旻也將謝爾頓介紹給了眾人，雖然眾人在剛見到謝爾頓的時候連看王旻眼神都變複雜了，特別是舍銘樹這個資深宅。