當我們裝修的時候，總是會小心翼翼地製訂詳細的方案，研究每一個細節，牆壁的顏色，地板的質地，吊燈的造型，都是不容忽略的東西。我們為自己的家園精挑細選最好的建材。但是往往在建設精神家園的時候，我們卻很不用心。雖然精神家園比物質家園要重要得多，但是很多人卻出於各種原因不肯多花心思。那些類似於恐懼、煩惱、焦慮、不安等的消極念頭一旦成為精神家園的原材料，便可能會發黴、腐爛，我們心靈的牆也便要毀滅了。
所以，為了維護心靈家園的純淨，我們必須選擇勇敢、樂觀、積極的思想，並且及時進行“精神掃除”，拋開一切毀滅心靈家園的東西。除此之外，還可以用美德來充實我們的心靈空間，讓垃圾毀於一旦。
有這樣一位哲學家，和他的學生去遊覽全世界，十年間，他們遊曆了所有的國家，拜訪了所有有學問的人，當他們再回來時，人人滿腹才華。在進城之前，哲學家在郊外的一片草地上坐下來，對他的學生說：“十年遊曆，你們都已是才華橫溢，現在學業就要結束了，讓我們來學最後一課吧！”
眾弟子圍坐在哲學家四周，哲學家問：“現在我們坐在什麼地方？”弟子們答：“現在我們坐在曠野裏。”哲學家又問：“曠野裏長著什麼？”弟子們說：“曠野裏雜草叢生。”
哲學家說：“對，曠野裏長滿雜草，如今我想知道如何來清除這些雜草。”弟子們非常驚詫，他們都沒有想到，一直在探討人生哲理的哲學家，最後一課問的竟是如此簡單的問題。
一個弟子首先開口說：“老師，隻要有鏟子就夠了。”哲學家點點頭。
另一個弟子接著說：“用火燒也是一種很好的辦法。”哲學家微笑了一下，示意下一位。
第三個弟子說：“撒上石灰就會除掉所有的雜草。”
接著第四個弟子說：“斬草除根，隻要把根挖出來就行了。”
等弟子們都講完了，哲學家站了起來，說：“課就上到這裏了，你們回去後，按照各自的方法除去一片雜草，一年後再來相聚。”
一年後，當他們再次回來時，原來相聚的地方早已不是雜草叢生，而是一片五穀豐登的穀子地。原先的雜草所占的空間，已被穀物和糧食給占滿。
所以，假如想讓你的心靈安靜平和，唯一的方法就是用好的品格去占滿它。
一個人行走在塵世間太長時間，心靈會無可避免地沾染上塵埃，使原本純淨的心靈受到汙染和蒙蔽。的確，對一個未知的開始，你可能不太明確你想要追求的東西。所以，不要害怕自己選擇了錯誤的東西，但一旦發現錯誤，應盡快修正，清除心中的雜質，恢複那顆潔淨的心。
第3節舍棄忙碌
放棄一些無謂的忙碌
大家可能都有這樣的經曆：從早到晚忙前忙後的，沒有一點空閑，但當你認真回想一下，又覺得自己這一天其實碌碌無為。這是因為我們花了很多時間在一些無謂的小事上，沒有價值的忙碌隻會讓我們失去更多休閑的空間。
《時代雜誌》曾經報道過一則封麵故事“昏睡的美國人”，主旨大意是說：很多美國人都很難體會“完全清醒”是怎樣的狀態。因為他們總是忙得沒有空閑。
美國人終年“昏睡不已”，聽著好像匪夷所思。不過，這並不是好玩的笑話，這是極為嚴肅的話題。
認真考慮一番，你一年之中是不是也像美國人一樣，沒多少時間是“清醒”的？每天又忙又趕，熬夜、加班、開會，還有很多數不清的家務勞動，幾乎占據了你所有的時間。有多少次，你可以從容地和家人一起吃頓晚飯？有多少個夜晚，你可以不擔心明天的業務報告，踏踏實實地睡個安穩覺？
眼花繚亂的雜務顯然變成越來越艱難的挑戰。許多人整日行色匆匆，疲憊不堪。放眼四周，“我好忙”似乎成為一般人共同的口頭禪，忙是正常，不忙是不正常。試問，還有誰的檔期未滿嗎？
令人驚奇的是，似乎大多數人都忙得暈暈乎乎的，每天為了“該選擇做什麼”而不知如何是好，但絕大多數的人還是認為自己“不夠”怎樣。這是我們經常會說到的，“如果我有更多的時間就好了”“如果我能賺更多的錢就好了”，可是好像特別少的人會說：“我已經夠了，我想要的更少！”
其實，有很多種選擇的結果，往往會變成無可選擇。即使是芝麻綠豆大的事，也都在拚命耗費人們的精力。根據一份調查，有50％的美國人同意，他們每天為了選擇醫生、旅遊地點、該穿什麼衣服而冥思苦想。