其實，我們每個人在生活中都會嚐得苦澀的鹽粒般的苦楚，它們在蒼白的心空下泛著清冷的白光，如果你的容器有限，就會和不快樂的小和尚一樣，隻能喝著那苦苦澀澀的鹽水。
當你能把縹緲的宇宙都容納在心中時，你的心量自然就能如同天空一樣廣大。無論榮辱悲喜、成敗冷暖，隻要心量放大，自然能做到寵辱不驚。
古人寒山曾問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處之？”
拾得答道：“隻要忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不理他，再過幾年，你且看他。”
如果我們無法控製生命中的痛苦，那麼我們唯有拓寬自己的心量，才能獲得人生的愉悅。通過內心的調整去適應、去承受必經的苦難，從苦澀中體味心量是否足夠寬大，從忍耐中領悟成長於黑夜之中的快樂。
心量容器開合由自己的心，當我們隻顧自己的私欲，它就會愈縮愈小；當我們能站在別人的立場上思考，它又會漸漸舒緩開來。若事事斤斤計較，便把自身局限在一個很小的框圖裏。這種處世心態，既削弱了自己的能力，也汙染了自己的品性。
心量的大與小，在於自己本身是否願意敞開。一念之差，心的格局便不一樣，它可以大如宇宙，也可以小如塵埃。我們的心，要像大海一樣，任何大江小溪都要彙聚；要和雲一樣，任何天涯海角都願馳騁；要和山川一樣，任何飛禽走獸，都不排斥；要和道路一樣，任何腳印車軌，都能承受。這樣，我們才不會被小事擾得煩躁不寧，心緒不安！
把心打開吧，用更寬闊的心量來經營未來，你便擁有一片明亮而寬廣的天空！
一個人有多大的心量，他的成就就有多大，不為一己之利去爭、去鬥、去奪，掃除報複之心和妒忌之念，則心胸廣闊天地寬。
對生活不要有過多的抱怨
一次阿根廷著名的高爾夫球手羅伯特·德·溫森多贏得了一場獎金可觀的錦標賽。領到支票後，他微笑著從記者的包圍中走出來，到停車場準備回俱樂部。此時一個年輕的女子走向他。她向溫森多表示祝賀後又說她可憐的孩子生了重病——甚至可能會死掉——而她卻不知怎樣去支付起對她來說是天文數字的費用。
這位年輕的女子滿麵淚水。她看著溫森多，眼裏充滿了祈盼和希望。看起來她很愛自己的孩子，正在為也許會離開人世的孩子而感到傷心和絕望。溫森多被母親的愛深深地打動了。他不假思索，掏出筆在剛贏得的支票上飛快地簽了名，然後便交給那個女子。
“希望這筆獎金可以幫到你。祝可憐的孩子好運。”他說道。接著他便駕車離去，甚至不問及那位女子的姓名。
一周後，溫森多正在一家俱樂部進午餐，一位職業高爾夫球聯合會的官員走過來，神色凝重似有什麼嚴重的事兒。他問溫森多一周前在停車場是不是將那筆獎金給了一位稱自己孩子病重的可憐女子。
“是停車場的孩子們告訴我的。”官員說。
溫森多點了點頭，感覺似乎還有其他事發生。
“哦，你是說那個病重快死的小孩的事兒？”官員說道：“那個女人是個騙子，她根本就沒有什麼病得很重的孩子。她甚至還沒有結婚哩！溫森多，你讓人給騙了！我的朋友。”
“你是說根本就沒有一個小孩子病得快死了？”溫森多的臉顯得異常的明亮。
“是這樣的，根本就沒有。”官員深感同情地答道。
溫森多如釋重負地籲了一口氣。“這真是我這一個星期以來聽到的最好的消息。”溫森多說。
對生活不要抱怨太多。舍棄一些看起來無關緊要的東西，你的人生會走得更加瀟灑，而你也會獲得比失去之前更加真實的快樂。溫森多在乎的好消息——“那個小孩沒有生命危險”和一筆可觀的財富——錦標賽冠軍獎金之間，哪一樣是真正能讓他感到快樂的，答案顯而易見，是前者。他放棄與騙子計較尋回獎金，而在人性的大愛中得到了快樂，這是以舍為得的境界。
如果事事都計較蠅頭小利與得失，你便有可能錯過一場與自己生命而言最重要的“得”。
生氣不如“消”氣
在遠在天邊的古老西藏，有一個叫做愛地巴的人。每次生氣或者與人爭吵的時候，他就以很快的速度飛奔到家，繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田邊喘氣。愛地巴工作非常努力上進，他所居住的房子越來越大，所擁有的土地也越來越廣，但不管房子有多大，隻要與人不和爭執了，他還是會繞著房子和土地跑三圈。愛地巴為什麼每次生氣都有這種奇怪的舉動呢？