寬容的最高境界是能容忍別人對自己的傷害。原諒他，就不會迷失了真實的自我，從而在平靜中獲得快樂和健康。
批評別人之前先自我反省
即使別人錯了，也要學會用一顆寬大的心包容別人，要知道批評別人往往不如問問自己是不是有什麼方麵做得不好。
傑克斯講了發生在自己身上的一件事：
上星期五我鬧了一個笑話。我到倫敦去采購一些東西。我本來是去買聖誕節禮物的，也想為我大學的專業課買幾本參考書。那天我乘早班車去倫敦，中午剛過不久我就將自己要買的東西采購齊全。為了趕3點30分的火車回去，我搭乘了一輛出租車。但是不幸遇到了堵車，到達火車站時，那趟車剛開走。
我買了一份報紙，走到了距車站不遠的小賣部。這個時候小賣部裏沒有人，我要了一杯咖啡和一包餅幹——巧克力餅幹。我對這種餅幹可是情有獨鍾。於是，我便找了一個靠窗的位子，體會餅幹帶來的美妙滋味。一邊吃，我還一邊做報上登載的縱橫填字遊戲。
不久來了一個人坐在我對麵，這個人個子高得很特別。可以說他樣子很像一個典型的上班族——衣服都是暗色，還帶有一個公文包。
我沒說話，繼續邊喝咖啡邊做我的填字遊戲。他伸出手來，將我的餅幹拿走，拿了一塊在他的咖啡裏蘸了一下就送進嘴裏。我特別詫異！我吃驚得說不出話來。不過我也不想有所動靜，於是決定不予理會。我總是盡量不去給自己帶來不必要的麻煩。我也就拿了一塊餅幹，喝了一口咖啡，再回去做我的填字遊戲。
這人拿第二塊餅幹時我沒有表現出任何的不開心。我假裝全身心地投入了這個遊戲。過了幾分鍾我不在意地伸出手去，拿來最後一塊餅幹，瞅了他一眼。他非常憤怒地盯著我。
我有點緊張地把餅幹放進嘴裏，決定離開。就在我做好離開的準備時，那人突然把椅子往後一推，站起來匆匆走了。我感到如釋重負，準備多停留一段時間。我喝完咖啡，準備走。這時，我突然發現，就在桌上我原來放報紙的地方，我的那包餅幹好好地擺在那裏。
無論何時，當我們責怪別人的時候，一定進行深刻的自我反省，搞清真相，即使責任在對方，我們也可以采取更寬容的心態去麵對。
心有報複隻能讓自己受傷
哲人說：“寬容忍讓能換來甜蜜的結果。寬容和忍讓可以化解報複。你帶上這個‘護身符’，保你一生平安。”
有一位畫家在集市上賣畫。不久來了一位大臣的孩子，大臣在年輕時曾經把畫家的父親害得死去。這孩子對這位畫家的作品非常欣賞，並且選中了一幅，畫家卻匆匆地用一塊布把它遮蓋住，並告訴他這幅畫是非賣品。
從此以後，這孩子因為心病而變得憔悴。他父親表示願意高價購買這一作品。可是，畫家寧願把這幅畫掛在自己臥室的牆上，也不願向外人出售。他陰沉著臉坐在畫前，自言自語地說：“這些都是你應得的。”
每天早晨，畫家都要畫一幅他所信奉的神像，這是他信仰的一種體現。
不久，他覺得這些神像與他以前畫的神像漸漸地產生了變化。
他為此非常困擾，並不停地尋找原因。然而有一天，他驚恐地將手中的畫丟在地上，跳了起來：他剛畫好的神像的眼睛，竟與大臣的眼睛非常相似！
他憤怒地撕碎了這幅畫，並且高喊：“我的報複已回報到我的頭上來了！”
這個故事告訴我們，一個人若心存報複，最後受傷的隻會是自己。報複會把一個好端端的人驅向瘋狂的邊緣，還會傷及無辜。現在許多的刑事案件最初的原因就是報複。
一個人若心存報複，最後受傷的隻會是自己。報複會把一個好端端的人驅向瘋狂的邊緣，還會傷及無辜。
寬容讓人活得自由輕鬆
寬容是體諒，是理解。許多時候，寬容是需要我們相互對待的，刻薄地對待別人隻能使自己陷入孤立。
一位著名的試飛員包布·胡佛，他曾參加過很多次航空展覽，並在展覽中表演飛行技術。某天，他表演完畢後從聖地亞哥飛回到洛杉磯。正如《飛行》雜誌所描寫的，在空中300米高的高度，兩具引擎突然熄火。由於技術熟練，飛機最終完成著陸，但機身損壞嚴重，幸好人沒受傷。迫降後，胡佛首先檢查飛機的燃料。
最後，他發現自己所駕駛的第二次世界大戰時的螺旋槳飛機居然裝的是噴氣機燃料而不是汽油。回到機場，他立刻去見保養飛機的機械師。機械師十分難過。當胡佛走向他的時候，他正淚流滿麵。他造成了一架非常昂貴的飛機受到嚴重損壞，還對三個人的生命安全造成嚴重的威脅。然而寬容大肚的胡佛不但沒去責罵，甚至沒有批評那位機械師。相反他環抱那個機械師給予他鼓勵，並對他說：“為了表示我相信你，我想你明天再為我保養飛機。”