然而“極限”卻在人的進步與生存中起著不可或缺的作用，因為人處處受到自身極限的製約——生命有極限，沒有人能夠長生不老。人的體能有極限，在體育運動中，世界紀錄是全人類的極限，亞洲紀錄是亞洲人的極限，中國紀錄代表中國人的極限。人的精神不是沒有上限的，超過這個極限精神就會發瘋，或做出極端反常的舉動，更甚者會成為精神病人。人的實力有極限，周圍一些差強人意的事情就是不能消失，經濟發展到某一步就是無法再上升，不能從低穀爬上來。普通人有普通人的難處，當官的有當官的不易，連明星到一定程度也很難再大紅大紫……
然而，命運還賦予人類一個永恒的使命，就是不斷地超越自己的極限。這也是為曆史所證明的人類生存法則：承認極限，又不固步於極限，絞盡腦汁地突破極限。這個生存法則我們不得不遵守，否則人類自身以及賴以生存的社會環境、心理環境和物質條件，就不會發展到今天的程度。事實證明，人的極限是可以突破的。生命有極限，同時也蘊藏著無限潛力。
人類發明體育運動，就是為了鼓勵人突破自己的極限。衝破極限者就是完勝者，百年奧運的曆史留下了人類一次次突破自己極限的見證。男子百米百年前最好成績是12秒，當時人們就認為12秒是人類的極限。以後便一點點地突破：11秒、10秒，直至“黑飛人”多諾萬·貝利以迅雷不及掩耳般的速度衝過終點，讓每一個看見那場景的人都受到了極大的鼓舞，感受到了驚人的力量與速度，並為這力量和速度而振奮，他以9.84秒的成績創造了嶄新的紀錄，這個紀錄隨之又成了新極限。
不斷翻新原有的極限，創造新的極限，哪怕隻是短暫的一瞬。
極限是一種艱深，一種完美，同時也是一種常人難以忍受的摧殘。超越極限又是少有和極大的快樂和幸運。時刻保持一種瀕臨邊緣的狀態，敢於向自我極限發出挑戰——生命的美麗之處正在於此，這也便是生活的魅力所在。
許多突破極限的輝煌是生命中必不可少的瞬間，它激勵自己和別人，證明人的潛力是無窮無盡的。這樣的瞬間是短暫而永恒的。
“今天”是唯一的
海倫·凱勒的自傳叫《假如給我三天光明》，設想一下，如果今天是你生命的最後一天，你又想如何走完這段生命最後的征途呢？
在這最後一個寶貴的日子裏，你要做些什麼呢？
首先，你得把這最後一天的底封起來，珍惜並利用好每一秒鍾。你不能為昨天的不幸、挫敗、悲痛而哀傷。你費盡心機想挽回損失隻會使你的損失變得更大。
那麼，該如何去做？昨天已經過去了，明天還未到來。你為什麼要為了想得到和那些也許會得到的東西，而損失已經得到的東西呢？今天的太陽明天還會升起嗎？明天的光陰會在今天過嗎？在今天的路上，能做明天的事嗎？你能預支明天的金銀放進今天的錢包裏嗎？明天的孩童會在今天出生嗎？你就該為明天可能發生的事而自尋煩惱嗎？你不能，明天和昨天都已經埋入地下，你不會再去想它們。
今天是你生命中僅有的一天。
你隻有一次生命，生命不過是短暫的時光而已。若你將今天浪費，就是毀壞了你生命的最後記錄。所以，你更應珍惜今天的每一小時，因為它走了就永遠不會再回來了。無法用任何方法也不能把今天禁錮，第二天再帶回來，因為誰也無法看清風的足跡。你要用雙手緊握這一天的每一秒鍾，並用愛心撫摸，因為它是獨一無二的，是不可被替代的。垂死的人願意拿出他所有的資產買一口氣，可他能如願嗎？
今天是你生命中的最後一天！
你會憤怒地躲避那些在麻將桌上浪費時間的人；目睹他人的拖延行為時，你會用自己的行動去摧毀；麵對懷疑，你會用你的忠心將它埋葬；麵對人生的恐懼，你會以你的膽量去分割它。那些專說別人閑話、對他人的行為說三道四的人，你不願再絲毫靠近；不正當的事情，你也不會去做；令人無所事事的場所，你也不會多待哪怕一秒。你會用自己的忠誠、自己的愛，去證明你人生的價值！
對於你生命中的這最後一天，你會把它變成你生命中最美好的一天。你會最後享受一下生活，去感受朝陽的美麗、享受陽光的溫暖，欣賞那些未曾仔細看過的花朵、品嚐那不經意的露水，再嚐嚐美酒，然後不忘記說聲謝謝。你仔細地利用每一分鍾換取有價值的東西。你會比以往更加努力勞動、工作，會拜訪比以往更多的顧客，賣出比以往更多的貨物，閱讀更多的書籍，賺比以往更多的錢。今天的每一分鍾，比昨天的每一小時都有更多的收獲。