第三章科學胎教 4
閱讀趣味高雅的書刊
書是知識的源泉，是孕婦文化修養的基礎，也是胎教必不可少的精神食糧。孕婦擔負著孕育培養胎兒的重任，更應注意從書籍中吸取精神營養，獲得知識和智力的啟示，那麼，孕婦適宜閱讀哪些方麵的書刊呢?
從胎教的角度出發，孕婦宜選擇閱讀一些趣味高雅，給人以知識的啟迪．使人精神振奮，有益於身心健康的書籍。因為讀一本好書、看一篇好的文章，無異於在精神上獲得一次美的淨化，使人心情開朗，精神振奮，耳目一新。同時，對深居腹中的胎兒也起到潛移默化的滲透作用。而那些單純為了吊人胃口的庸俗小報，驚險離奇的凶殺、武打讀物，以及下流卑俗的黃色書刊，則像是精神上的噪音，使讀者心裏感到壓抑、緊張、卑劣，處於一種不良的狀態中。顯然，對於胎寶寶的身心發育是極不利的。因此，孕婦的閱讀內容宜選擇那些名人的傳記、名言，優美的抒情散文，著名的詩歌、遊記，有趣的童話故事；藝術價值高的美術作品．以及有關胎教、家教、育嬰知識等書刊雜誌，從中獲得知識和力量。
一胎教4忌
胎教能夠促進胎寶寶的智力發育。這已被現代科學所公認。然而，胎教不當也會帶來胎害。除噪音能影響胎兒健康外．不合理的語言教育、運動教育以及孕婦的不良情緒等，都會給胎兒帶來隱患，醫生稱之為胎害。
一忌噪音。
孕婦應避免接觸刺耳的噪音，盡量不去強噪音持續不斷的工廠、機場、火車站、舞廳等。
胎寶寶從6個月開始就具有聽聲的功能。這時要堅持早晚各聽一次音樂，可欣賞胎教磁帶或其他輕鬆、優美的樂曲，以5～10分鍾為宜。收錄機應放在貼近母親腹壁的地方，音量要控製在中度上，如有耳機最好直接放在腹部。
二忌不合理的語言教育。
語言教育時，孕婦可用收錄機以中度音量向腹內的胎兒親切交流，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話。
三忌不合理的運動教育。
與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摸胎兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急於求成。
四忌不良情緒。孕婦要格外注意心理衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
早孕婦女忌鮮豔的顏色
女性懷孕之後，對色彩的反應極為敏感，尤其偏愛某些顏色，而討厭另外一些顏色。眾多觀察表明，早孕反應期間，孕婦多偏愛檸檬黃和冷色係中的淡綠、淡藍和雪青色，而對鮮豔的紅色和感染力強的黃色極為反感。她們喜歡用冷色係色相或白顏色來裝飾自己的臥室，喜歡欣賞色調淡雅的風景油畫和攝影作品，討厭紅色飾物品和衣物，紅色調的房間使其食欲下降和煩躁不安。
懷孕7個月以後，孕婦對色彩的反應更加敏感。鮮豔的紅色使其血壓迅速升高，脈搏明顯加快，產生興奮、激動等心理反應，胎動明顯增加。若猛然看到大麵積黑色，孕婦的瞳孔會自然放大，胎動強烈，隨之出現心慌、氣短、虛汗等現象。
為什麼孕婦對淡綠、淡藍、淡紫色特別感興趣呢?這與色彩的屬性有很大關係。淡紫、淡綠、淡藍等光波弱、緩，較為溫柔，對人的感覺器官沒有多大刺激。它們可以減輕孕婦的早孕反應，使孕婦感到安詳、靜謐，有助於孕婦的休息，並減輕生理性疼痛和作嘔症狀。
所以，孕婦及其丈夫可用這些冷色來布置居室環境，調節孕婦心理狀態，使孕婦能保持穩定的情緒狀態。
不要忽視胎兒的感知覺