寒冬臘月，狂風呼嘯，雪花漫舞，大地一片蒼茫。
“嗷……”
清晨，不周山深處，崇山俊嶺裏，不停傳來一陣陣凶惡貪婪的狼叫。
“嗖……”
一個瘦弱靈敏的身影一閃即逝，緊追不舍的，是幾隻嗜血如命的赤炎火狼，這幾隻火狼屬於三階，雖然階位低，但是火狼的速度和凶狠是盡人皆知的。
前麵奔馳中的人，就是常戰。
火狼是夏侯尊在不周山荒原裏捕獲的，在一處山洞中已經餓了半個月，他要將火狼凶暴殘忍的狼性全部激發出來，這樣眼前的食物才會更加充滿誘惑。
而它們的食物，就是常戰。
這是夏侯尊訓練常戰的第一步，速度和耐力。
當然，每天晚上的吐呐修煉是必須的，夏侯尊要他內外兼修，內修與外煉相輔相成。
經過重生訣三重考驗，常戰內修已經達到驚人的速度，每日吸收的天地精華靈氣能量巨大，盡數被體內彌羅萬梵真氣煉化吸收，但是當他想要控製體內真元的時候，彌羅萬梵真氣卻絲毫不動，隻有到了每夜子時，彌羅萬梵真氣便會自動沿著他任督二脈，循著大小周天運功修煉，一直持續到天明，彌羅萬梵真氣又歸於丹田，蟄伏不動。
彌羅萬梵真氣運行之後，常戰覺得渾身神清氣爽、充滿力量，身體機能在不斷提高。
夏侯尊並沒有教授他輕功身法，而是要他直接與以速度和殘暴著稱的赤炎火狼比拚，任何的輕功身法，都沒有通過自己流血流汗換來的技巧有用，而且這樣得到的技巧，是獨樹一幟，外人學不到，也想象不到的。
當八隻一階赤炎火狼獠牙森森，陰狠凶殘的出現在他麵前的時候，也不免心生畏懼。
第一次，常戰隻堅持了片刻時間，已經被火狼撕咬得衣衫破碎，體無完膚，若不是夏侯尊及時阻止，一定被火狼撕成碎片，吞進肚子。
“你要認真學習腳尖著地的技巧，仔細體會雙臂擺動的角度和幅度，以及如何運用岩石、樹木等遮擋物，你要用心去奔跑和躲閃，騰挪之間的力道一定要控製得當，不能浪費一絲氣力。”
“用心去奔跑！”
常戰不斷咀嚼著師父的話，忍著滿身傷痛，步履蹣跚的不停的在溝穀中跑動著，時而又停下來體味思考。
常戰反複不停的試驗著腳尖如何著地，著地時腳的彎曲程度，用心比較著腿部肌肉的緊張力度，不停的調換著雙臂擺動的幅度，以及身體的前傾角度……
他用心在比較，用腦在選擇，用速度和效果在檢驗，他要找到一套屬於自己的動作，他要奔跑出屬於自己的速度。
當四周被暮色渲染，萬物歸於黑暗的時候，常戰才結束一天的跑步煆煉。
此時，他的雙腳已經麻木，雙腿如鉛，挪動一步，全身肌肉都會劇烈疼痛。
每天，他都要讓自己達到極限，每天，他都要讓自己突破極限。
需要的，不僅是流血和流汗，還得要有勇氣和毅力，以及更重要的是用去心錘煉。
幸運的是，每天晚上，彌羅萬梵真氣都能及時給他運功療養，經過一夜的修複，至純至陽的真氣讓他損傷的肌肉骨骼重新生長，新生的機體遠遠超過昨天的機能，所以每天早上常戰都能又變得生龍活虎，否則，他瘦弱的身體肯定早已跨掉。
每天，柳如月都默默的望著他，見他如此辛苦的付出，心裏一陣難受，但是當看到他的進步時，也覺得無比欣慰。
第二次，兩個月之後，春天已經在不知不覺中到來。
不周山此時已是滿目蒼翠，景色秀麗。