第九章 輕鬆戰勝自我1
“性格就是命運。”一個人的性格就是一個人的命運，境由心生。征服自己，是人生最輝煌的勝利；超越自己，是生命最艱難的洗禮。隻要有決心和毅力，每一個人都有能力超越自己。而超越自己意味著不斷追求前進，意味著走前人沒有走過的路，開拓出前人沒有開創過的新天地。
怎樣戰勝自卑
有這樣一個故事：
某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情，他把一元錢丟進賣鉛筆人的懷中，就走開了。但他又忽然覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那裏取出幾支鉛筆，並抱歉地解釋說，自己忘記取筆了，希望不要介意。最後他說：“你跟我都是商人，你有東西要賣，而且上麵有標價。”幾個月後，在一個社交場合，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，並自我介紹：“你可能已經忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠忘不了你。你就是那個重新給了我自尊和自信的人，我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到你走來並告訴我，我是一個商人為止。”
這個故事告訴我們，一個人隻有意識到自己的自尊的價值，隻有充分相信自己以後，才有決心去擺脫磨難，去證明自己決不是一個弱者。戰勝自卑，可能從以下幾個方麵著手：
(1) 對自己的自卑心理進行心理分析
一般來說，人在遭受挫折時，常常比較衝動，情緒反應比較強烈，失望、懊喪、憤怒、羞愧等情感交織在一起，使自己無法冷靜下來。更不能冷靜地去分析遭受挫折時的主客觀原因。正確的做法應該是首先冷靜地分析原因，並勇敢地正視自己的弱點，承認眼前的事實，既不文過飾非，也不倭過於人。同時還要看到自己的長處，以增強自己的信心，化挫折為動力，變壞事為好事。
假如你的自卑心理是源於性格上的弱點，那你就應該塑造自己的堅強個性。一個人是否
產生自卑心理，與他的性格特征有很大的關係。具有自卑心理的人，往往氣質抑鬱、性格內
向。他們對自己看得過低，對外界評價敏感，缺乏信心。世界大文學家巴爾紮克有句名言：
“不幸是天才的墊腳石，是弱者的深淵。”人們被自卑心理所困擾，喪失進取心，這與他們
性格懦弱、內向、意誌比較薄弱有很大的關係。美國心理學家對800名青年進行三十餘年的
跟蹤研究表明，成就最大與最小者之間最顯著的差異不在於智力水平，而在於是否有自信心、有堅持性、不屈不撓、不自卑等良好的意誌、性格品質。所以應該通過鍛煉、榜樣、自我
教育等方法培養自己堅強的性格。
(2) 從成功的回憶中建立成功的自我形象
當你懷疑自己的能力並為自卑感所困擾的時候，你不妨從過去的成功經曆中吸取養分，
來滋潤你的信心。你不要沉溺於對失敗經曆的回憶，要將失敗的意象從你腦海裏趕出去，因
為那是一個不友好的來訪者。失敗不是人生主要的一麵，隻是偶爾存在的消極麵，是人心智
不集中時開的小差。人們應該多多關注自己的成功，仔細回憶成功過程的每一個環節，看看
當初自己是怎樣導演成功的。一連串的成功，貫穿起來就構成一個成功者形象。它會強烈地向你暗示，你原來是具有決策力和行動力的，你能夠導演成功的人生。正如英國的羅伯·希裏爾所說的：“對自己有信心，是所有其他信心當中最重要的部分，缺少了它，整個生命都會癱瘓。”自信是成功最強有力的保證，自信會使你創造奇跡。
增強自信的方式有多種多樣，每天看到得意的自己，你的心中就會條件反射出一個明快、健康的自我。一個人看到具有紀念價值的物品時，往往會產生無限的聯想，比如看到獎狀、獎杯時，便會回憶起自己從前獲得勝利時的一幕幕情景。也可以看看自己最滿意的照片，
照片能喚起對往事的回憶，將一個生動的自我形象清晰地刻在自己的腦海裏。消極自卑的人
不妨將自己最得意的照片隨身帶著，當自己情緒低落時，它能有效地調節你的心情。照片上
那張生動的臉，飛揚的身材和洋溢的喜悅，對你來說，無異於一種振奮劑。它會明確地提醒
你，你能夠以光彩照人的形象出現，從而增強了信心，產生向一切困難進行挑戰的勇氣。與
其欣賞別人，不如欣賞自己。
(3)培養自信心
應該知道，你在世界上是獨一無二的，即使找遍整個地球，也隻有你一個，世界上根本不存在和你完全一樣的人。馬爾茲說：“你不優越，也不卑下，你就是你。”這就說明每一
個人都有自己的存在價值，要充滿快樂、充滿希望地去生活、工作，做一個真正的自己，這
就是自信。
自信是跨越自卑、戰勝自卑的有力武器。它不是對生命的失望、無助、無奈，以及對生命的傷感、悲憤和蒼涼，而是充滿著對生命的信心，體現著生命中主動積極明亮的旋律，是生命的光點。自信體驗的是人生光明、甘甜和美妙的一麵，自信給予人的是生命的希望和對未來美好的憧憬。人類社會能從茹毛飲血，發展到現代文明時代，從隧人氏的鑽木
取火，發展到今天的電子網絡，就是憑借自信的力量。沒有自信，人類將一事無成，沒有自信，個人將毫無價值。
化解虛榮
所謂控製虛榮、化解虛榮是指一個人能正確地認識虛榮，合理地加以改造和利用，把不利的轉化為有利的。
(1)正確認識你自己
隻要你正確認識了自己，並嚴格對自己做出客觀、實在的評價，就不會因別人的讚美、
恭維而迷失了方向，而不知自己到底是誰了。事實上每個人都對自己有一定認識，並在這個
認識的基礎上產生一種自我評價，而清醒地看到自己的成績和缺陷，發現自身的不足，並加
以理性的克製和改正，卻不是那麼容易。雖說不容易，但一定要盡力做到對自身條件、自我
性格有清醒認識。客觀自然條件對每個人來說都有差異，我們麵對既成事實，需要的是勇於
接受現實，忍耐自然條件不足帶來的不便和壓力，趨利避害，揚長避短。人生的道路千萬條，不必去鑽牛角尖，要善於化腐朽為神奇，把自己的人生繪製成一幅絢麗的圖畫。
如果把幾塊長短不齊的木板箍成一隻水桶，結果就會發現，木桶的儲水量多少並不取決
於最長的那塊木板，而是取決於最短的那塊。如果要使這隻木桶能裝更多的水，隻有將最短
的那塊木板加長。做人也如此，既要善於發現自身的“短木板”，又要勇於揭短，更要善於
補短。如何補短，不僅需要勤奮學習，還要注意兩點：一是如黑格爾所說的“知道限製自己”；二是善於吸取別人的長處。海納百川，是因為它把自己的位置放得很低；海綿能吸水，是因為它已把自己擠得很幹。如果想有效吸取到別人的長處，一定要低姿態，無所為而為；要想生活得快樂，就要無所求而求。一個謙虛的人必然能博采眾長，用以充實自己，還會自覺地改過從善，提高自己的修養，從而去害受益，得到別人的尊重。正如《文子·道原》中所說的：“大丈夫恬然無私，淡然無慮，以天為蓋，以地為車，以四時為馬，以陰陽為禦，行乎無路，遊乎無怠，出乎無門。以天為蓋則無所不覆也，以地為車則無所不載也，四時為馬則無所不使也，陰陽禦之則無所不備也，是故極而不搖，遠而不勞。”意思是說大丈夫在世間不求名利，沒有私欲，把一切都看得很輕，無憂無慮，把天作為車蓋，把地作為車子，以四季作為拉車的馬，以萬物作為駕車的馭手，行走無所謂路，漫遊不知道懈怠，出去時也無須什麼門徑。以天作為車蓋就能遮蓋住一切，以地作為車子，就能裝載下一切，以四季作為駕車的馬，就無處不能到，以萬物為駕車的馭手就沒有什麼技術不具備．因此車就可以飛
快地行駛而不顛簸，走得很遠也不勞累。
(3) 找到自己的正確位置
隻有認清自己的正確位置，人們才不會為外界事物所迷惑。人生一世，誰都不甘平庸，
誰都想成就一番大業，不虛此生。可是由於社會背景、機遇、智商、文化、修養等等的不同，一個人的理想或願望，並不一定就能一一實現。在自己的目標沒有達到時，要學會承認和
接受現實，要自己尋找心理平衡。人們大都渴望和追求榮譽、地位、麵子，為擁有它們而自
豪，人都不願受辱，但虛榮心重的人，往往對客觀外在的出身、家世、錢財、容貌都看得很重。其實，一個人一生的道路是很寬闊的，每個人都有各自的活法，一定要隨時空的局限、個人的條件為依據，努力去追求它們，並抱著得到了，是自己的幸運；得不到，是自己運氣不好的態度，這樣才能活得輕鬆瀟灑。要站得高，看得遠，不為眼前的小是小非纏住手腳，從而排除各種幹擾，奔向大目標。這樣才能在滾滾的商品大潮中，堅守住自我，不張狂不自滿，也才能有所收益。
(3)走自己的路，讓別人去說吧
在認清了自己、認清了別人、認清了環境、認清了時代真相之後，就要堅定地走自己的路，朝著既定的目標勇敢前進，就要“咬定青山不放鬆”，不要因為一些外在的因素而放棄。不僅要有明確的目標，真正認識到，名利都是身外之物，生不帶來，死不帶去，而且要目標堅定，不為別事所動。在當今光怪陸離的商品社會中，堅持自己的節操，維持自己高貴的人品，甘於寂寞和寧靜，不為錦衣玉食、高官厚祿所動，而是淡泊明誌，為自己的崇高理想而努力奮鬥，堅持自己的生存方式。