等肖楠說過解散以後，眾人都默默的離開各自找了個地方開始了以後的訓練，等眾人都走完了，場地中還剩下五個人在哪裏沒有動，肖楠一看是孫虎等五人：“你們可還有事？”
“回稟師尊，我們五人有點疑點想請師尊為我們一解疑惑。”孫虎向肖楠回答道。
他們為什麼也叫肖楠師尊？是這樣的，他們都還沒有進這個空間戒指的時候，肖楠就收他們為記名弟子了，你們可以往前麵翻翻一看便知。
“有何疑惑，說來為師聽聽！”肖楠有點詫異的說道。
“是這樣的，當我們訓練結束的時候，總會感覺到自己在晚上吸收的靈氣都減少了很多，請問師尊這是為何？”孫虎慢慢的道來了他們的疑惑。
“你們且坐下，讓為師幫你們查看一番。”肖楠聽了他們的問題以後多少有了點答案了，但是他還是要確定一下。
當肖楠的靈識進入他們的身體的時候，發現他們身體中的經脈都比平常人的寬了很多，還有就是他們的丹田也比平常人的寬了很多，肖楠的靈識在他們的體內慢慢的發現，被他們吸收的靈氣在以肉眼看不見的速度在被他們的經脈和丹田所吸收，自主的為他們擴寬經脈，當他們訓練的時候他們的經脈吸收的速度也會跟著加速，肖楠發現他們的經脈也快要定型了，等他們的經脈和丹田定型的時候，就不會在吸收他們的靈氣了，經脈越寬他們身體中儲藏的靈氣也就越多，而他們的丹田就是這些靈氣的儲藏室，這些經脈就是通道，當他們到要晉級的時候，他們的丹田還會跟隨他們的晉級而再次擴寬的，但是他們的經脈就不會再擴寬了。
肖楠把他們五人的身體都探查完畢以後就退出了他們的身體：“嗬嗬，你們不用擔心，這樣的情況是對你們有益的，等在過幾個月的時候就不會在發現少了，那時你們所吸收的靈氣就會儲藏在你們的丹田中，等到了一定的程度的時候，你們自己還要在煉化裏麵的雜質。”肖楠說完微微頓了一下看他們是懂非懂的樣子接著為他們講解道：“現在你們的靈氣變少隻是你們的經脈和丹田在自主的吸收來加強他們的寬度和強度，為你們以後的修煉打基礎。你們明白了嗎？”
“明白了，但是師尊您說的等到我們丹田中的靈氣到了一定的程度的時候，為什麼還要煉化呢？到那時不是就要進入下一個境界了嗎？”他們還是有點不太懂的繼續問道。
“有問題就問，這樣的習慣很好，是這樣的，給你們打個比方，人的修煉就像在蓋房子一樣，你的地基打的牢固了，那麼你的房子才可以蓋的更高，相反如果你的地基打的不牢固，那樣也是可以蓋高樓的，但是那樣蓋出來的房子牢固嗎？”肖楠講夠之後看到他們都在哪裏沉思，也就不在打擾他們了。
肖楠這樣為他們講解也是為了他們能夠更好的理解和吸收，如果他們是急於求成的人的話，那麼他們修煉的速度在平常人的眼中是感覺很快的，但是那樣他們的基礎沒有打好，他們的修為看似很多但是那些都是虛的不耐用，在同等級的戰鬥中，一個人的底子打的好和一個打的不好的人，那麼這個底子打的不好的人的持久力就會跟不上，哪怕這個底子打的不牢固的人的修為比這個底子打的牢固的人高出一個境界的話，到最後失敗的還會是哪個底子打的不好的人的，前提是在他們兩個人的裝備一樣的前提下的。如果那個底子打的不牢固的人手中的裝備都是仙器的話，那個底子牢固的人的裝備隻是寶器的話，那就另當別論了。不過歸根結底把自己的底子打牢固了對自己總會有好處的。
他們五個在哪裏想了一會，好像明白了肖楠的話，他們個個都顯的很高興的站起來對著站在他們旁邊的肖楠說道：“多謝師尊的教誨，弟子明白了。”
“那就好，你們去訓練去把，以後多加努力。”肖楠很和藹的對著他們說道。」
“是，弟子下去了。”說完他們五個就下去了。
他們五個走了以後，肖楠在哪裏獨自想道：“他們的經脈竟然能夠自主的吸收他們靈氣，他們的體質還真的和別人不一般，不過這是好事，看來以後也要多關注他們了。”
在肖楠想來，一般別的修真者都是刻意的去控製著靈氣去強化自己的經脈，隻有這樣靈氣才去強化的，但是這樣自主的吸收肖楠還是第一次見到。所以肖楠才感覺有點新鮮。
在以後的日子裏，肖楠也會獨自找個地方開始了自己的修煉，偶爾也會指點一下他們的修煉，就這樣日複一日，年複一年，他們還是在哪裏跑步，不過他們的負重卻被他們自己慢慢的加了上去，肖楠看到這裏也感到很欣慰。
在肖楠還在空間戒指中修煉的時候，在華夏的四大家族正在舉行著各自家族中的比試，都在為一個月後的比武挑選人員。
經過一係列的比武四大家族的人員終於挑選了出來，他們分別是：皇甫家族中的皇甫虎最後成為了皇甫家族的人選。上官家族中的上官無意最終也如願以償的得到了這個機會。剩下的司馬家族毫無疑問的也被司馬乘風給得到了這次的名額。最後的南宮家族中被現任家主南宮浩的孫女南宮飛燕給锝到了這次的名額。