握槍時不可露把，露把為用槍之大忌，難收“一寸長、一寸強之效”。
高朋握槍在手，緩緩地調動整體力，心中一片空靈，漸覺與長槍融為一體。
練太極槍全是使用太極勁，力從足發，行於腿，通過擰腰轉胯，順肩轉臂，從身至手至槍無處不顯螺旋之意。
高朋緩緩地調動丹田內氣，以周身之勁，力由脊發，驀地向前紮出，鬆沉之內勁貫於槍尖，槍出一條線，紮槍如放箭。
槍一出手，即是螺旋，如用錐子穿物，起手鑽，落手翻，處處都是纏絲勁，靈活自然。
借練槍之機練勁，從而練出鬆活彈抖力，這是高朋練槍的目的。
太極大槍主要包括十三種槍法，如四黏槍、四離槍、崩槍、點槍、扔槍、纏槍等。
槍如遊龍，在空中盤旋飛舞。
高朋練了一陣，覺得全身力氣如同被抽盡，於是坐到椅子上休息。
“你教給我的站樁和貓步，老是覺得肌肉僵硬，做不到用勁自然，做不到鬆沉，怎麼辦？”
魯帥完全一幅請教的語氣。
“多想想平時生活中的動作，比如你剛洗完手，甩手時的動作，還有你摸牆時的動作……”
高朋笑著回答道。
“氣流不暢，憋氣，該怎麼辦？”魯帥帶著許多疑問前來。
“這個就要多想想平時的呼吸了，你自然呼吸，就不會出現憋氣的現象，而你在練拳時，刻意加大呼吸，就難免憋氣，還是鬆沉不到位之故。”
高朋答道。
“如何練習驚乍之力？”
“多想想被踩到尾巴的貓，還有你手摸到燙熱的銅壺時的動作，處處留心皆學問……”
兩個人一問一答，魯帥所有的疑問都得到解決，感覺特別地滿意，對於學好太極，更加有了信心。
“太極拳處處都包含技擊原理，比如一個起勢。”高朋示意魯帥動手。
魯帥雙手用力，向著高朋撲了過去，被高朋伸出雙手掤住，身子驀地一個鬆沉。
高朋兩臂用意不用力，借著身子下坐和大地之力的反彈，將魯帥猛地彈了出去，氣勢十足，雙臂揮舞如熊，身軀伸展如龍。
魯帥歎服。
“魯家真的很缺錢嗎？”
高朋突然間問道。
“極其困難，今年公司商業不好。”魯帥瞬間滿麵愁容，隨即笑道：“你不用為矗心，這不是你發愁的事。”
“嗯。”高朋點零頭，心中暗自算計。
魯帥走後不久，魯帥侄兒魯衛玄和魯虎兩人前來拜訪。
高朋簡單地給兩人講了些太極的基礎知識，然後教給他們站樁。
“這站樁真的有這麼大的效果嗎？”魯虎臉上充滿疑問。
“隻要你們肯認真地站，我擔保，你們將來，一定會成為武學高手。”高朋笑道。
“我不奢望成為武學高手，能考上武協會員，就是最大的心願了。”魯衛玄道。
“立身要中正，虛領頂勁，含胸拔背，雙膝微屈，沉肩墜肘，尾閭一定要中正下垂……”
高朋一邊講解要點，一邊糾正他們的動作，親手幫他們擺好姿勢。
眼看到兩人站樁認真的模樣，高朋不由地心中暗喜，原本隻是盛情難卻，沒想到兩人都是可造之才，如果能堅持下去，未來不可限量。
時間在不知不覺中過去，一個時的時間，很快過去了，魯衛玄和魯虎兩人，依依不舍地離開魯府。