蕭天一回到自己的家裏就將自己關在了以前小馨的房間裏，然後褪下隨身攜帶的東西直接進入了煉化空間。
煉化空間內蕭天一遍又一遍地進行這自身的極限突破運動。短跑、長跑、俯臥撐、仰臥起坐等基本運動一次又一次地突破著以往的記錄。累了，動不了了他就坐在地上休息一會兒，經過煉化空間的修複以後蕭天繼續運動。總之一句話，那就是蕭天現在是在煉化空間內玩命。
時間不知不覺地過去了，蕭天也不知道自己呆在煉化空間內幾個小時了，知道他自己身體受不了了他才不得不才出來。
出了煉化空間，隻見外麵已經完全黑了下來。蕭天打臥室門來到客廳，憑著他現在的實力他完全可以在夜裏做到視如白晝。蕭天徑直來到飯桌前，看到了顏如玉留給自己的紙條。
隻見上麵寫著：阿天，飯菜我已經放在廚房溫著，一定要記得吃飯哦！
短短的一句話卻是讓蕭天心裏湧起一陣家的溫暖感，將紙條小心地收起來，蕭天來到廚房揭開密封的鍋蓋，隻見裏麵擺滿了豐盛的晚餐。蕭天顧不得其他的匆匆地吃了以後，嘴巴一抹離開了廚房徑直來到顏如玉的臥室前。
輕輕地打開門，蕭天輕聲地走了進去，接著夜色靜靜地看著睡夢中的顏如玉，得婦如此夫複何求？蕭天溫柔地吻了顏如玉一下，然後又輕輕地退出了房間，再次進入了煉化空間。
一進入煉化空間，蕭天再次玩命地訓練起來，那架勢是好不憐惜自己的身體，因為煉化空間內不會出現損傷身體的問題，所以蕭天才敢如此地折磨自己。是的，當訓練到一種程度，與其說是訓練不如說是一種折磨。
蕭天挺過來了，他自己也不知道自己訓練了多久，隻知道自己是突破了一個又一個身體的極限，最後終於完成了最後的任務，麵對鏡像分身。在1：3.5的時間調和下，蕭天也是在淩晨一點的時候才真正突破了自身的障礙，接下來所麵對的分身更強大，可是蕭天並不畏懼，他正是靠著自己骨子裏的那個狠勁才在今日一天內突破身體的極限。
此時剩下來給他的時間也不多了，現實時間不過七八個小時而已，即使是煉化空間內最多也不過是28個小時而已。
情況和以前一樣，蕭天剛一接觸到分身就直接被分身轟殺了，俗稱秒殺。麵對這種情況蕭天也是早有準備，再次進入煉化空間，進去不到一秒鍾的時間蕭天再次退了出來。
於是就這樣進進出出地好幾次以後，蕭天在裏麵待的時間也越來越長，淩晨兩點的時候他能夠在煉化空間內待上5秒鍾而不被轟殺出來。別看進步如此地微笑，可是這種微小的進步卻是蕭天花了3.5個小時才做到的。
又是一個小時過去了，蕭天此時在煉化空間內待的時間也由原本的5秒提升為15秒。
淩成四點的時候蕭天已經能夠在裏麵待上一分鍾了，這樣用話費大量的時間換取小量的時間實在是很不劃算的事情，對於精神上的花銷而言這簡直是一種殘酷至極的折磨，試問同樣條件下誰能堅持得了？可是蕭天依然堅持著，進進出出之間他沒有絲毫放棄的念頭，此時他的內心裏一直對自己說著堅持。
於是現實時間又過去了一個小時，東方已經隱隱約約地泛出了一絲魚白，天色也漸漸地開始變得明朗起來了。
對抗還在繼續，終於當太陽的光輝照耀在大地上的時候，蕭天終於能夠跟鏡像分身對抗半個小時以上。如此蕭天不由信心大漲，出招也更加淩厲。