歡樂，是一種善待人生、善待自己的良好心境。樂觀，是一種開朗豁達、積極進取的精神狀態。
心胸狹窄的人很少有歡樂。整天愁雲滿麵，怨天尤人，針尖大的事兒裝不下，“五百年”前的舊皇曆總翻騰；別人的日子過得比自己好，他氣不順；別人的進步比自己快，他心中不快。這樣的人到頭來隻能與煩惱為伍，而與歡樂無緣。
筆者常看到同一個年齡段、同一種生存環境中的人，心情和外表都大不相同。一種人臉上總是“陰雨天”，心事重重，生活過得很累，其外表也明顯衰老；而另一種人，再大的事也拿得起放得下，臉上總是“晴朗的天”，胸膛能走馬，肚量能行船。後者的生活質量很高，外表上永遠洋溢著青春的光澤和旺盛的生機！
在人生的道路上，我們像一個汽車司機，我們不可能決定生命的長度，卻可以掌握生命的寬度；我們不可能指望每天都有好天氣，卻可以保持每天都有好心情；我們不可能駕馭別人，卻可以把握自己；我們不可能改變容貌，卻可以展現笑容。天空中不可能每天都有一輪圓圓的明月，但我們可以擁有一顆圓圓的愛心；生活中不可能每天都有節日的喜慶，但我們永不放棄愉快的歌聲……歡樂能使人身心健康。與歡樂同行———每天保持好的心境，歲月就會四季常青！