伏，年中高溫之最，分三階，月之有餘。期間需以三豆養之，赤：利尿消腫；綠：解毒消暑；黑：補腎益精。忌貪涼、生氣、快飲、熬夜。
已經進入三伏天，早上的溫度雖不高，但已經明顯的感覺到，空氣的水份粘在身體上那咱黏黏的感覺了。早上也適宜運動了，當然，對於運動後能回家洗個澡的人來說，還是可以的。路邊隔個兩、三百米就能見到賣西瓜的人，有籽的價格已經降5毛一斤了，無籽的也降到8毛一斤了。每次買西瓜，姑娘都要求買無籽的，這樣吃起來不用吐籽。
想想之前買有籽的西瓜，吃起來連籽都不帶吐的，直接咽進去，也不也咬。
早上沒有再跑步，也沒有快走，好像失去了思考的能力。突然想到，村上村樹的一本書《當我談跑步時，我談些什麼》。
村上村樹的生活，是我所向往的。早上4點起來寫作，上午10點結束，然後幹著自己喜歡的事，晚上9點休息，每天都會抽出1小時用來跑步，村上說他每天的時間其實是23小時，因為有一個小時是用來跑步的，從33歲開始跑步，一直堅持到現在，幾十年了。
想我從去年開始跑步，期間斷斷續續到今年4月，體重上去了就跑，下來了就休息。我在想要不要和自己做個約定，把每月跑步60公裏改成每天跑步半小時，在心中蹦出這個想法的一瞬間，還沒來得及思考，腦袋就已經決定了：“幹！”
身體立馬反駁到：“說滾蛋吧你，你好好想想，在你準備讓我一天騎行到200公裏的時候，我還能跑的動嗎？”
腦袋仔細想了想：“可以先跑完再騎嘛！”
“#￥&*%￥#&……*”
說起來我還沒有看過村上寫的任何一本書，包括他最有名的那本《挪威的森林》。記得在上中學的時候，有個同學很喜歡看書，她家裏有很多書。經常見她書包裏放著不同的書，其中印象最深的就是村上的《挪威的森林》和小郭子（郭敬明）的《夢裏花落知多少》。
我看的第一本小說類的書，應該就是從她手裏借的《夢裏花落知多少》了，因為喜歡，還特意將這本書做成電子檔的，並打印了出來。那時的打印機還是針式的，打印一頁紙就要幾分鍾，打印時還一直“吱吱吱”的叫，最後將自己製作的《夢裏花落知多少》送給了她，並換來了一段美好的往事。
突然收到現任生產總監給我們幾個手下群發了條信息，說明天會來一個新的生產總監，她一個人同時任生產總監和質量總監有點吃不消。
消息一出，我們也是瞬間懵b了，沒有任何風聲，沒有任何預兆，突然就蹦出這麼一條爆炸性消息，一時間還有點接受不了，這時腦中隻想到了一個詞“大刀闊斧”。
這幾年隨著公司的不斷發展，人數已經漲到了現在的200多人，公司效益也以每年最少20%的速度增長著，計劃兩年後搬到新廠房後，人數再擴一倍。
在公司組織我們生產係統的幾個小頭頭和新總監吃飯的夜裏，身上也不知道怎麼回事，頭上開始癢，身上開始癢，還起了紅疙瘩，以前喝酒可沒這種情況啊。淩晨1點到4點，雖然周邊環境有動靜腦中會有所知覺，但基本上睜不開眼的。等到5點左右醒來後，感覺左眼還是有一點睜不開，起床走到洗臉池前看了看，眼睛腫了。
這感覺就不好了，心裏估計著是不是昨天的酒有問題，酒精過敏？趕緊的喝了兩瓶水，排排毒。平時早上起來後都是喝一瓶就喝不下去了，這次身體好像缺水比較嚴重，都兩瓶下去了，好像身體隻補了一大部分，還有一小部分的身體等著補水，這種感覺比較奇特，我甚至能清楚的感覺到水流到兩腿，流到肚子裏，本來沒有力氣的雙腿，慢慢的就生出了力量。能清楚的感覺到，水流到哪裏，哪裏有就會力量生出來。