這幾天都是韓靈照顧楊銘，洞裏本來就有許多清風留著的幹糧，清風又每天打些野味，摘些野果回來，韓靈雖然是官家小姐，但是很會做飯，吃住都無憂。清風每天都會幫楊銘推拿數次，每次幾刻鍾，五天後，清風問楊銘道：“你現在試著運力，看感覺怎麼樣？”楊銘依言運力，道：“雖然胸腑仍會疼痛，但已經比以前輕多了。”清風道：“好，那你再試試運丹田之氣於後背的肺俞、心俞、腎俞等諸穴，看看感覺如何？”楊銘又運氣，隻覺一股細流自丹田而出，當這股氣流道傷處時，陣陣酸痛兼麻酥，有一種說不出的感覺，他自從受傷之後，內力全失，現在竟然有一點點內力了，是以能夠運氣，便如實相告。清風撫須笑道：“好極，看來我的藥還是有用的，現在才是真正的治療了。”楊銘道：“現在才是？”清風道：“當然，前幾日給你服下‘回春丹’和外敷‘黑珠平傷膏’是初步平複你受傷的髒腑，讓你有一點的內力，但是要真正治愈，除了要長期如此內服外敷外，更重要的是靠自己。”楊銘道：“請問我該如何做？”清風笑道：“這簡單，我有一種內功心法，叫‘混元玄功’，是按照五行相生的道理來修煉的。”楊銘道：“混元玄功？”清風道：“沒錯，五行有金、木、水、火、土，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水，這便是五行相生。 人體五髒，心、肝、脾、肺、腎，也如五行般相生相克。腎之精以養肝，肝藏血以濟心，心之熱以溫脾，脾化生水穀精微以充肺，肺清肅下行以助腎水。五髒與五行對應，心屬火，肝屬木，脾屬土，肺屬金，腎屬水，而人體全身，四肢筋骨，皮膚頭發都與五髒相關，按照這個道理行氣修習，便能全身有力，精力充肺，百疾不侵，舉動自如，如脫胎換骨般，對治療髒腑疾病損傷頗有療效，勝過各種草藥，再重的內傷都不怕。”楊銘聽後大喜道：“原來如此，道長所見果然非同一般。”清風便把練“混元玄功”如何運氣吐納的方法告訴楊銘，楊銘試著運氣一周，隻覺五髒清明，神清氣爽，病容大減。不禁高興的道：“果然是好功夫。”清風道：“以後每隔五天你就服一粒‘回春丹’，每一個月就換一次‘黑珠平傷膏’，堅持每日修習此功，精心調理，不出半年，便可痊愈。”楊銘道：“多謝道長救命之恩，在下感激不盡。”
於是楊銘每日修習“混元玄功”，韓靈則做好吃的給楊銘和清風，老君山上野味不少，韓靈很會做菜，雖然食材隻有幾種，卻能做出多種多樣的菜來，清風對韓靈的手藝讚不絕口。這山上又有各種名貴草藥，山上高的地方有人參，低的地方有靈芝，韓靈經常采來燉湯給楊銘補養。不覺過了三個月，楊銘的傷已經好得差不多了，這時已是初秋，一天清風把楊銘叫出來道：“楊少俠，你養了這麼久的傷，恢複得怎麼樣了？”楊銘道：“承蒙道長妙手，現在已經基本好了，武功也基本恢複了。”清風道：“短短三個月就能恢複道這種程度，那也挺不錯了，說明你的內功很有基礎。來，試幾招給我看看，讓我看看你的武功如何。”楊銘笑道：“恐怕要讓道長說笑了。”當下折了根樹枝，隨意使出幾招，清風看後道：“看你所使的，像是刀法。”楊銘道：“這本是家父的刀法，隻是家父從未教過在下武功，這幾招都是從家父留下來的刀譜中學到的。”清風道：“這樣啊，素問楊承英刀法無雙，你剛才那幾招甚是巧妙。”楊銘問道：“道長，為何我自從練了‘混元玄功’之後，內力大增了呢？”清風笑道：“那當然，你平時在練的‘混元玄功’，它可不單單能療傷，其實更是一門純正的內功。修習的人不但可以身強體壯，百疾不侵，還有滋養髒腑，化瘀療傷的作用，凡人體百病，隻有靠自身的抵抗力和恢複力，才能真正根治，藥物隻能取到在關鍵時刻的輔助作用，所以我才讓你修習它。”楊銘道：“原來是這樣。”清風又道：“習武之人，修煉內功才是最重要的，隻有做到內功足夠強，才能舉動自如，身心合一，摘葉飛花，都能傷人，也不用去拘泥什麼招式了。”楊銘恍然大悟，這幾年來，他的武功雖然頗有長進，但總覺得缺了點什麼，現在才明白是自己內力不足，深深歎服道：“多謝道長指教，在下受益無窮。”清風又道：“但是對於內功不夠之人，就必須要學習武功招式，要領會其中的奧妙之處，我看你剛才那幾下就挺不錯的。”楊銘道：“家父的刀法叫‘劈風刀法’，據他說是他年輕時以為高人傳授給他的，這刀法威力巨大，隻可惜晚輩愚鈍，未能理解透徹，隻會幾招。”