執法長老無奈的搖了搖頭。用力的拍了一下桌子。妍兒迅速坐了起來，用手揉了揉眼睛。立即衝著老父親笑了笑。執法長老沒好氣的說：“以後，在練功堂不許睡覺。聽見了沒？”妍兒立刻頭點得跟小雞啄米似的。嘴裏卻喃喃道：“誰讓你叫我起這麼早，還來這練功堂破地方。哼！”
執法長老端坐在了椅子上，神情很嚴肅端起桌子上那熱氣騰騰的杯子喝了口水道：“今天，為師的開始正式傳你們功夫，你們可要用心的學了。”天行滿臉喜色道：“弟子肯定會用心學習，定不會讓師傅失望的。”妍兒卻是衝著天行做了個鬼臉，也沒說什麼。心中卻暗想：我肯定會比你學的好。先別得意，敢做我的師兄看你有沒有那本事。
看著妍兒那發呆的表情，執法長老又不樂意了：“妍兒，在想什麼呢？”妍兒回過神來，嘴角不經意間露出絲壞笑。原來她正在幻想著已經打敗了天行，而後者正跪在地上喊著師姐饒命。哭的鼻涕直流。看著父親一臉嚴肅樣子。當即也回過神來了。可是當目光在投在天行臉上時，有忍不住笑了起來。天行看著她那怪笑，以為自己臉上粘了什麼東西。也趕緊用手撫了撫臉，可是也沒見什麼東西。一臉詫異。這丫頭八成是瘋了吧。真是唯女子小人難養也。而這丫頭把這兩頭還都占了。最好是瘋了。執法長老看到他們這樣，就大聲的吭了一聲。倆人這才回過神來。“由於你們倆都沒有真正的接觸過武功，現在我把最練功最基本的一些東西先給你們說說。”隨手拿出一幅圖來，上麵繪著人體經脈圖。執法長老耐心地把各個經脈是什麼，以及它們各自的作用也都講了講。
這二人聽起這些奇怪的知識來還是挺用心的。經過這些最基本的講解他們也算是明白了，該如何運氣練功之法。所謂武功的高低，最重要的還是內功，再精妙的招數和功法在一些內功低微的人手裏根本發揮不了作用，當然高深的功法，沒有一定的內力也是無法修習的。在內功高的人手裏，簡簡單單的一招也能殺敵製勝。所以，擁有高深的內功。就如同你建好了穩固的根基，不管你在上麵建什麼豪華金玉剔透的房子都是隨你自己的意願了。而根基不好，你就算有再漂亮的建造構想，也是建一個倒一個。
作為一代宗師的執法長老自然是明白這個道理的。所以，他也絲毫沒有藏私的把執法堂最高深的內功心法拿了出來。這便是當時天塵子所創的。這世上也算是一等內功心法之流了。在執法長老心裏天行的重要性也和自己的女兒都差不多了，在某種程度上說已經超越了他自己的女兒。這些執法長老自己心裏也清楚。畢竟還是發揚執法堂的威名是最重要的。
這個內功心法，是他所有弟子都沒有修習過的。包括他自己也沒有完全練會。有時候這些東西也是看緣分和天賦的。當然這個心法也有著一個好聽的名字納海百川。共分七層。每層的功力都是不一樣的。當年的天塵子是練到了第七層。縱橫江湖也是一方神話般的存在。