吃過飯，溜達雞一樣的劉不凡走出了門。好在葉府占地麵積著實不小，這夜黑風高殺人夜的晚上也沒什麼人在外麵。
他來到與鴻穀約好的地點，卻發現這老家夥並沒有來。
“老王八蛋。”劉不凡憤憤的罵了句，這不是玩我呢麼。說好晚上來教自己絕世武功一飛衝天的，結果呢，為了今晚他下午可是特意睡了個回籠覺，現在睡意全無。
就在劉不凡剛要轉身回去，頭上便挨了個爆栗。
“小王八蛋，竟敢罵我。”不知道什麼時候鴻穀竟然來到了他身後。
“你遲到了，罵你怎地。”對於鴻穀，劉不凡是不想客氣的。
“赤藍妖姬來了。”鴻穀淡淡的說道。
“什麼！”劉不凡大吃一驚，這兩個女魔頭可是他的克星，想起這倆女人的心狠手辣，劉不凡忍不住瑟瑟發抖。
幸虧鴻穀給了他一顆定心丸:“這倆女娃娃好生厲害，竟然得知老夫的行蹤。放心啦，我已經甩開了她們。”
聽鴻穀這麼一說，劉不凡放了一半的心:“老家夥，咱可說好了，你把我領上了賊船。趕緊教我絕世武功，要不然再遇到赤藍妖姬，我這條小命就交代了。我要是掛了，魁鼎可就沒戲了。”
鴻穀拍了拍他的肩膀:“好，那咱就先從內息練起。”
“什，什麼內息？”劉不凡有些錯愕。
“內息，體內五行之氣，有形無質。看不見摸不著，但你能真真切切的感覺到它，一個人內息越充盈，他出招就越隨心所欲。內息高強之人，飛簷走壁采花摘葉。據說達到天人合一的境界能聽到蝴蝶拍打翅膀的聲音。”鴻穀在白活著。
劉不凡張了嘴合不攏:“你說的這不就是傳說中的內力麼，那還等什麼，快教我！”
鴻穀白了他一眼:“你根基全無，要想修煉內息哪有那麼容易。我先教你一套口訣，你每日打坐冥想。”
“想，想什麼？”劉不凡趕緊這怎麼和別人學武功不一樣啊。
好在接下來鴻穀的話他是懂得:“氣沉丹田，然後呢等你感覺到丹田有一股似有似無的內息流動的時候，這就算是入門了。”
中國最早的醫學書籍之一《黃帝內經》成書與戰國時期，書中那時就已注明人體穴道名稱。
劉不凡有些小小的期待，這武學一道誰不想學。難道真的有一天自己藝成之後能夠飛簷走壁？
不過看赤藍妖姬還有長樂宮以及鴻穀他們的身手來說，飛簷走壁還真不是事兒。葉府院牆這麼高，鴻穀這家夥輕輕一躍就跳過來了，並且落地無聲。
還有就是這老家夥帶著自己躲避赤藍妖姬的時候，他提著自己混若無物，自然也是內力高強緣故。
劉不凡深深滴吸了幾口氣，想氣沉丹田，鼓搗了半天屁都沒有一個。
“哎，我說老家夥，我怎麼什麼感覺都沒有？”劉不凡感覺自己有些上當了。
鴻穀看傻子一樣的看著他:“你得先學會吐納，兩長一短。要想丹田有感覺，短則半個月，長則一年，然後才能修煉運氣之法。你這樣隨便耍兩招，喘口氣就能修煉內息了？想什麼呢你。”