時近午時，河邊卵石似乎已經熱的能夠烤熟雞蛋，迎著太陽的方向，即使低著頭，河水的反光也能讓人睜不開眼睛。
”唉，身子骨太弱了。“雷龍失望的喊道，蹲馬步才堅持了兩個小時，就站不起來了。
”哈哈，天一哥哥，這就不行了啊。“浣兒蹲在已經累癱在地上的趙天一身旁，拿著一根狗尾巴草在他的胸膛上來回挑動。
”雷大叔，這，我真的不行了。“趙天一喘著粗氣，倒不是他在偷懶或者毅力不足，是他真的體力不支啊，如果按照正常標準，經過幾個月的苦工生活，趙天一的體能已經有了很大的提升，即使和一般士兵相比，也差不了太多，可是相對這個古武世界的人，差距還是很大。
”唉，看來是我太心急了，畢竟你沒有什麼基礎啊。“雷龍無可奈何的搖了搖頭，這趙天一雖然已經二十有餘了，卻是零基礎，不能和自己的女兒相比啊。
”是啊，雷大叔，讓我歇歇！“
”哼！不能歇，“浣兒繼續用狗尾巴草在趙天一滿是汗水的身上來回劃拉。
趙天一趕忙不斷的用手擦拭，他的身上本來到處是汗水，再加上狗尾巴草劃拉，癢癢勁也是很難忍受。
”說起來，武者，其實就是開始修煉古武術的人，我看啊，我先教你一些古武外功，相輔相成，慢慢提升。“雷龍想想，既然這快不得，為了節省時間，幹脆開始教授，大不了這個過程中慢慢的提升體能。
”好啊好啊！“趙天一猛的坐了起來，他到了這個山穀後，除了最希望逃出去外，就是希望學到一招半式的，這出去可就威風了。
”那你還不起來。“浣兒一把摻住趙天一的胳膊，稍微一使勁，便將他拉了起來。
趙天一則臉上突然一熱，剛才他的胳膊分明碰到了浣兒的胸部，由於浣兒過於用力，趙天一的右手臂幾乎已經陷了進去。。。
”浣兒，你這孩子。“雷龍分明看到這個細節，隻是又不知道說什麼。
浣兒一臉緋紅，站在一旁，低著頭踢打著腳下的石子。趙天一顯然也有些不知所措。
”好了好了，我們雷家有一些祖傳的外功功法，你是大人要找的人，我不會掖著藏著的。”雷龍畢竟是過來人了，這種情形盡快扯開話題就是。
”謝謝雷大叔。“趙天一趕忙拱了拱手。
雷龍閃在旁邊的空地上，筆直站立，忽然如趟水般向前突進兩米有餘，右拳擊出，快的如同子彈一般，接著身形一轉，左拳化鉤，還未站定，右膝頂起。。。雷龍每次攻擊，身形便微微一頓，而每招之間的變化都如流星一般，快如閃電。
”這就是我們雷家的奔雷手。“雷龍演示完站定一旁，這奔雷手簡單幹脆，毫無花哨，對於新手而言再實用不過，而且有利於鍛煉速度。
”天啊，這也太快了。“趙天一目瞪口呆的看著雷龍，他想若是這種身手放在國際擂台上，恐怕絕無敵手啊，自己怎麼可能練成啊。