第十章任督二脈
符佢說的周天，是修真者所說的小周天，即真元之氣在任督二脈中運轉一周算作一周天。
藤傲不敢馬虎，待到符佢將身體控製權交還給他之後，就立刻按照千符決的法門開始引導真元之氣，在任督二脈中往複運動。
所謂做小周天，就是煉精化氣的過程，是修真者的精神力和真元之氣相互交融的過程。真元之氣每運轉一周天，修真者的精神力就增加一分，對真元之氣的控製能力就加強一份，同時在運轉周天的過程中，丹田中的內丹還在不住的吸收天地靈氣，使真元之氣越來越充沛。
因為藤傲的任督二脈已經打通，因此第一次接觸自己的內丹就達到了精神內視的高度，微閉雙眼卻能看到體內的五髒六腑。氣海之中，那粒小小的內丹就好像一顆夜明珠一樣閃閃發光，伴隨著真元之氣的流轉，內丹中隱約透露出一股強大的力量。
藤傲的意念力深入內丹，將兩股真元之氣導引出來，一股順著任脈運動，另外一股順著督脈運動，待到兩股真氣在齦交穴相會，任脈之氣進入督脈，督脈之氣進入任脈，然後順著相反的方向返回內丹之中。
雖然所有穴道都已打通，但是藤傲還是感覺到，真氣在運行的過程中，每經過一個穴道，就會受到或大或小的阻力。這一點點阻尼，遲滯了真氣運行的速度，以至於藤傲感覺自己努力了兩個多小時才運行一周天。
有了第一次經驗，藤傲信心大增，第二次引導真氣即將到達某個穴位的時候，念力就會徒增，使真氣運行突然加速，衝關就容易多了。因此第二周天就順利了許多，感覺才一個半小時。
如此反複，每運行一周天，藤傲的精神力就增加一分，對真氣的操控力就精準一分，而真氣通過內丹的補充，也一次比一次充沛起來。
真氣運轉的速度越來越快，藤傲感覺自己的精神越來越好，當第三十六周天運轉的時候，感覺隻有幾秒鍾，幾乎就是想到哪裏，真氣就運行到哪裏，其間一點阻礙都沒有。
“恩，不得不說你是一個修真的奇才。”當第三十六周天運轉結束，所有真元之氣進入丹田，終於傳來符佢滿意的聲音：“進步神速，遠遠超過我的預期，在這個天地靈氣充沛的地方，飛升為仙對於你來說並不是夢想了！”
“真的嗎？”藤傲大喜，緩緩睜開眼睛，精神從入定狀態脫離出來。
“咕嚕嚕！”幾乎就在同一時刻，藤傲聽到自己的肚子在咕咕直叫，一股難以忍受的饑餓感接踵而至。“餓死我了！”藤傲咕噥一聲，抓起水壺猛灌幾口，然後又抓起一塊麵餅大吃起來。
符佢笑道：“七天七夜不吃不喝，能不餓嗎？”
“七天七夜？”藤傲大驚。
根據藤傲的估計，打通任督二脈用了不到五個小時，運行三十六周天也就用了十多個小時，還不到一天，怎麼會經曆七天七夜呢？
“周天運轉，神識錯位。你運轉第一周天用時二十七個時辰，運轉第二周天用時十九個時辰，最後一個周天用時半個時辰，總共八十六個時辰。”符佢解釋道：“隻有當你修煉到一定階段，真元之氣和經脈水乳*交融的時候，感覺才會和現實同步。”
藤傲聽了隻咂舌，怪不得自己這麼餓，原來真的過了七天七夜。
按照常理，普通人七天七夜不吃不喝早就死了，難道說修煉真元之氣還能起到節約糧食的作用？
符佢得意的說道：“真元之氣在體內運行，不僅是對內丹和經脈的修煉，也是對你身體的修煉。伐經洗髓，你的體製會越來越強，最終練就金剛不壞之軀。”
“真的嗎，那豈不是金鍾罩鐵布衫？”
符佢不屑一顧的說道：“哼，金鍾罩和鐵布衫算什麼，外門橫練功夫而已，充其量是一具堅硬的臭皮囊。而你任督二脈打通，在千符決的輔助下，不但軀體堅硬似鐵，而且還具備自我修複功能，普通的小傷根本不需要治療。”