在冷姐傳授的絕技之中，形意拳隻能算一般，算不上什麼高超的絕技。
因此，指點或者傳授形意拳，都沒有任何問題。
所以，葉修決定了，把形意拳的精髓傳授給秦夢瑤，讓她自己去體會，能夠領悟多少，就看她的悟性了。
形意拳屬於內家拳，如果沒有專門的修煉吐納之法，煉成了都隻是花架子，中看不中用。
沒有吸氣吐納之法，形意拳是絕不可能煉成達成的，是無法做到形意有形卻無形的境界。
很快，秦夢瑤換了一身練功服出來，披散著的頭發已經紮成了馬尾辮，看起來充滿了青春活力。
練功服很貼身，緊貼著身體，充滿了彈性，讓此時的秦夢瑤充滿了凹凸有致的性感美。
“師傅，現在我可以開始了嗎？”秦夢瑤儼然說道。
葉修點頭示意：“你先把形意拳耍完，我看看再說？”
形意拳是華夏國術的精髓，受眾很多，遍布大江南北，可是把它練就大成的卻屈指可數。
形意拳屬於內家拳法的一種，注重硬打硬抗，拳法詭異莫測，而且充滿力量，讓人防不勝防。
形意拳講究火候，也就是通常所說的功力，形隨意動，意念形到，煉成後沒有特定的招式，打法變化莫測，靈活多變。
形意拳中，有十二形，發明形意拳的大師，在研究成千上百動物進攻方式中，提煉出來十二招動物的進攻方式，經過改良就成為了現在的形意拳。
同時，形意拳也講究五行，非常考究五行的內涵。
形意拳是華夏國粹，在後人不斷的深入研究，經過改良，就成為了現在的形意拳。
形意拳發展到今天，已經有了很多派係，比如南北派係，不過，不管有多少派係，其精髓都是一樣。
它們都分為四個階段，分別是以形練意，以意隨形，意形互換，天人合一。
其實，形意拳的意，更多是一種氣，是形意拳的內在表現，在配合專門的呼吸吐納之法時，就能很好的聯係以形練意了，否則，很難達到以形練意的境界，更別說後麵的以意隨形了。
即使形意拳不得入門，隻要多多練習，也能達到強身健體的功效，同時，還具有一定的攻擊效果，不過隻是花架子而已。
秦夢瑤的形意拳也是偶然的機會學到了，當時還是跟他父親手裏的一位聯係形意拳的大師學的，仔細算下來，也有五六年了，不過，她現在以形練意都還達不到，因為她練習的時候，沒有呼吸吐納之法，根本練出氣來。
別看她嬌滴滴的樣子，可打起這套拳法來，確實大開大合，虎虎生威，隱隱了有進入以形練意之感。
不過，葉修看了，作為表演還可以，但是毫無攻擊性可言，隻是一個花架子，當擺設而已。
形意拳，形是就十二形，意除了有呼吸吐納煉氣之外，還有更重要一點，就是靈活運用之意，這也是形意拳的難點。
形意拳如果一百個人打出來，估計又一百種打法，靈活多變，形隨意動。
秦夢瑤的一套形意拳打下來，十二形基本是做到了，可是一招一式，她仿佛是在套公式，太過於死板，不懂得靈活運用，完全沒有領悟形意拳的真正含義。
也難怪會被跆拳道那幫人壓著打，如果秦夢瑤能夠練到以形練意的境界，又或許懼怕麻生呢。