秋天的早上顯得格外的勁爽，南明鏡站在院子裏，活動筋骨，片刻，慕柒柒，逸平，逸安便推門出來。
“二師兄早，師姐早，三師兄早。”南明鏡打了個招呼，他們三人卻是哈氣連天的應和著，估計還沒完全清醒，南明鏡看著三人迷迷糊糊地開始練劍，又看了眼風白清的房間，搖頭苦笑。
等身體微微出汗，南明鏡便離開清風院，去往竹風堂，這一趟似乎更為輕鬆，中間隻停下來歇息一次，南明鏡心情大好，到了竹風堂的時候，白發老者正背著雙手，看著山上的一草一木，好似要離別一般。
“今日心情很好啊！”白發老者回過頭來，說道。
“嗯，是不錯，所以早點過來，跟師叔祖下棋，順便將昨天沒下的三局給補回來！”南明鏡笑道。
“看來你想通了！”白發老者笑道。
“是啊，而且我的炎毒又除去了不少！”南明鏡說道。
兩人進屋，南明鏡熟練地端過那壇黑子，與老頭在那一方棋格上博鬥起來，今日南明鏡心情大好，似乎連棋藝也隨之提高了幾分，好幾次要殺得白發老者丟子認輸。
“我傳你的前半部心法修煉的怎麼樣了？”白發老者突然問道。
“八九層左右吧。”南明鏡如實說道。
“嗯，能領悟到八九層就足夠了，這萬裏冰封心法前半部分講的是法門，是修煉的基礎，後半部分則是如何發揮威力，可是你如今經脈寸斷，骨骼損傷，根本無法修煉內力，當務之急便是除盡炎毒，修複經脈和筋骨。”白發老者放下棋子說道。
“這炎毒能通過萬裏冰封決除去，可這段脈損骨如何複原？”南明鏡一聽此話，立即問道。
“千年冰魄！”白發老者淡淡地說道。
“千年冰魄？”南明鏡聽活菩薩提起過，傳說千年冰魄有脫胎換骨之能，但並沒有人真地見過。
“不錯，如今隻有千年冰魄能夠複原你的經脈和筋骨。”白發老者聲音飄渺，似乎在回憶些什麼。
“可是這世上當真存在千年冰魄麼？”南明鏡問道。
“當然存在，隻不過不是那麼容易得到而已！”白發老者說道。
“那如何去取？到哪兒去取？”南明鏡一想到自己可以脫胎換骨，重新擁有內力，激動不已。
白發老者並沒有回答他，過了半天，緩緩說道：“你今日回去收拾一下，明日與我一同離開劍院。”
“明日便走？”南明鏡覺得這也太倉促了。
“我看你麵色已經好多了，想來，體內的炎毒也除得七七八八了，這是幾味藥材，你將它遞給張遠晨那小子，囑咐他用溫水慢煮，這樣今日便可以除盡你的炎毒。”白發老者遞給他一個紙條。
“這是給我喝的藥？”南明鏡問道。
“不是，這是你的洗澡湯。”白發老者說道。
“洗澡湯？”南明鏡沒聽懂。
“我的意思是讓你和這些藥材一起煮！”
“連我一起煮？”
“放心是溫火，你修煉萬裏冰封心法，這點溫度對你來說算的了什麼？”
“要煮多久啊？”
“就一個時辰而已。”
“一個時辰而已？！”
“這幾味藥材都是至為純陽的藥引，他們可以將你體內剩餘的炎毒全部激發出來，到時候，你用萬裏冰封心法除盡他們。”
“我明白了。”
“那你去吧，記得收拾好東西明日早點起身。”
“知道了。”
南明鏡從竹風堂回來，便徑直去了小別居，張師叔正抱著醫書研究，南明鏡將寫滿藥材的紙條遞給他。
“這是李師叔給你的？”
“嗯。”
“他怎麼交待的？”
南明鏡便將白發老頭說的原原本本地告訴他，張遠晨聽完拿著紙條，便去抓藥了。過了一會，張師叔便找齊了藥材，將南明鏡帶到煎藥的房間，裏麵果然有一口大缸，下麵可以燒火，張師叔將下麵填滿木頭，然後掏出火折子，引燃木頭，過得片刻，缸裏的水已經熱了，張師叔將藥材全部倒了進去，然後讓催促南明鏡脫衣服進去。