性衝動的發生，很大程度上是由於身體裏性激素加速分泌。從生物學角度來說，性衝動是一種生理心理現象。
在少男少女的交往中，男孩子比女孩子更容易發生性衝動。而女孩子對異性之間的友誼越是鄭重，越是珍視，就越不可接受男孩子的性衝動表現。這樣年齡的女孩子在與異性接觸時，其實也不可能一點性衝動的意向不發生。但是，她們通常認為男女之間的感情是純真的，容不得任何粗魯的言行玷汙而克製住了。
不少青春期青少年由於缺乏性知識，對自身出現的性欲體驗感到迷惑、恐懼、焦慮，甚至產生罪惡感；也有的則因好奇而盲目追求，以致影響學習、工作和身體健康，甚至導致嚴重的後果。性心理、性行為是生存本能的具體表現，對此我們雖然不可能抗拒，卻可以駕馭。認識到這一點，青少年就能比較清醒地了解自己產生與性有關的心理活動的原因，在這方麵的行為也就能更加自覺和理智。
如果你的性衝動過於頻繁，例如一看見異性驕傲隆起的乳房或裙子裏隱約可見的內褲線條就會有燥動甚至勃起現象發生，必然會影響正常的學習、生活和工作，以及與異性的正常相處。青春期青少年應該充分認識到，人與其他動物在此方麵的區別就在於人類的性行為受到理智的控製和意識的支配，那麼，應該怎樣克服性衝動呢？可從以下幾個方麵入手：
（1）消除性神秘感。多了解青春期和心理衛生健康知識，消除性的神秘感。要從根本上認識到這是一種本能的生理現象。
（2）淡化注意力。你是否經常獨處一隅，想著有關性方麵的問題，或者特別留意身邊女孩性敏感的部位，或者經常與同伴一起談論性的話題等等？如果回答是肯定的，你最好立即“刹車”，積極投身於大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節目，特別是與性距離較遠或不沾邊的節目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉移你的大腦中樞神經的興奮中心。
（3）淨化刺激源。黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發少男少女衝動，教唆青少年不正當行為的罪惡之源，處於青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺抵製誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，淨化身邊刺激源。業餘時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍。
（4）弱化衝動欲。戀愛無比神奇美妙，對青少年具有強大的吸引力和誘惑力。一對青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當一方衝動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導、婉言回絕。用你的智慧弱化對方的衝動欲望，不可以態度曖昧或姑息遷就。讓對方在你的緩衝減震作用下，恢複理智，避免偷食禁果。
（5）強化自製力。人不是超凡脫俗的神仙，不可能毫無欲念。但人的衝動是受道德約束的，人的意誌完全可以戰勝人體本能的欲望。加強自製力鍛煉就能克已製欲。一般來講，一個矜持理智、自製力強的人往往性格開朗、興趣廣泛、積極向上，具有良好的道德素養和比較好的生活習慣，所以即使這些男孩女孩產生性衝動，他們也會用自製力加以抑製。
（6）培養好習慣，睡眠有規律。晚上臨睡前用熱水洗腳，不要飲咖啡和濃、荼，上下床不要胡思亂想，不要穿過緊的內褲，以免刺激陰莖勃起。
正確對待手淫
上文已經提到過，手淫是青春期常見的現象或者說習慣，青春期女孩也常見手淫現象，但比男孩少一些。
手淫是指通過自我撫弄或刺激性器官而產生性興奮或性高潮的一種行為，這種刺激可以通過手或是某種物體，來誘導發生。手淫和性幻想、性夢統稱為性自慰。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸以求自慰和滿足的行為，男女老幼不同年齡皆有，但手淫的人在青少年中是一種較普遍的現象。國內一組調查資料顯示，86%的被調查者有手淫史，發生手淫的年齡多數從12~16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。手淫在我國是一種“隱私”，絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為。