對於修煉的功法，其實在生活中、網絡上並不稀罕，甚至可以說是到了泛濫的地步，不過絕大多數都是真假混雜在一起！
不過平常人又怎麼懂得分辨其中的真傳？
反正照著練下去，身體很多就會有很多奇怪的感覺，不過成不成仙倒是不知道，但是成神是一定的！
——神經病嘛~
所以，從前的步雲生是個完完全全的科學主義者，對於那些什麼法術、功法都是用一句迷信概括！
但是自打得到了係統遺留的真氣運行五步法之後才知道，原來氣運丹田什麼的，都是真的，但是初期最重要的基礎都是口口相傳，絕不外泄！
真正的功法，要不是師傅領進門，在弟子身上留下真氣運行的種子，讓弟子提前體會到運行的感覺，要不就是首先運行意念！
而初期也就是意周天！
所謂意周天，就是真氣運行五步法最初的運行方式，用意念配合呼吸來模擬氣感。這種氣感最薄弱，很多普通人沒有功法也能做到！
比如有些人閉上雙眼，靜下心來，把意念集中在雙目之間的眉心，一會便會有沉重的感覺，還有人甚至可以用意念一瞬間走遍全身，但是沒有功法和名師指導，這些不把自己練出毛病就算是好的了！
當然，這對於步雲生來說卻不是什麼問題，真氣運行五步法的第一步，意念隨著呼氣下沉至心窩部已經算是練成了，隻要心靜下來，每一次呼氣，步雲生都會有一種熱流注入心窩部的感覺！
所以今夜卻是要運行真氣運行五步法第二步——意息相隨丹田趨！
即感心窩發熱後，就可以意息相隨，呼氣時應延伸下沉的過程，慢慢地一步步自然向小腹推進，直至丹田！
不過這可不能操之過急，如果用力過大可產生不舒服的感覺。
所以依法每日隻能運行三次，每次都在半小時左右，大約10天就可氣沉丹田。
步雲生也早就過了衝動焦急的年紀，雖然渴望成功，但是每一步卻走的十分踏實！
等到心神平靜，步雲生盤腿坐了起來。
雖然真氣運行五步法不要求任何動作，但是有些時候太舒服了，反而容易一覺睡過去，而盤坐對於初學者來說是最好的一種功法運行姿勢。
隨著功法的運行，步雲生的聽覺不禁發生著改變，漸漸的隨著呼氣和意念的下推，小腹時不時的發出響聲，甚至能感覺到腸胃蠕動在增強，矢氣變多！
按照腦海中真氣運行法的解釋，這是功法運行正確的標準之一，腸功能發生改變，是驅逐邪氣的表現。
而所謂矢氣是中醫的術語，按照現在的話說就是放屁......
但是.........
也許是人老了身體裏邪氣過多的緣故，這屁是一個接一個，一個比一個響和臭........
這可把步雲生臊的老臉發紅，生怕發屁聲大了，被隔壁兩位保姆聽到。
“這真是真氣運行五步法？怕不是放屁功吧？！”步雲生心中暗道。
中途有幾次步雲生甚至差點沒跳起來，放棄運功，不過想了想吃得苦中苦方為人上人的老話，還是忍下來了，最後幹脆不去管它，活脫脫一副死豬不怕開水燙的感覺........
步雲生也不知道過了多久，隻感覺今天差不多了，便開始收功。
當然，收功也是有講究的！
首先要慢慢睜開眼睛，然後雙手相互揉搓，再用雙手搓麵，用十指成鉤，像梳子一樣梳頭片刻，最後在慢慢站起來把氣血活動開來。
等步雲生將發酸的腰杆和發麻的大腿疏通好之後，步雲生拿起水果手機一看，已經過了30多分鍾.......
“古人常說修真無歲月，看來所言非虛呀！才感覺一會功夫，就過去了那麼久。”步雲生心中暗道。
隨後便躺在天鵝絨床墊上，放鬆心情，一會便沉沉的睡去了！