步雲生見幾人直零零的盯著自己看，便知道這肯定是把他們嚇壞了，不過步雲生是早就會就知道會有這麼一天，所以心中早就有了腹稿。
“咳咳”
“你們這麼看著我幹嘛？福星，難道二哥沒告訴你，你爺爺入贅步家之前，其實是位混跡江湖的武術高手？”步雲生拿起放在桌子上的抽紙盒，從裏麵抽了兩張餐巾紙，輕輕的擦拭臉上的油漬湯汁：“對了，我記起來了，二哥是沒習過武，當年你爺爺是不希望我們與江湖上的人產生關係。”
此時已經確信步雲生就是自己三叔的步福星追問道：“那三叔您這還是？”
步雲生麵色索然：“哎，那時候你大伯和你爹被人劫走了無音訊，家裏就剩我一根獨苗，你爺爺怕我也有個閃失，所以強逼著我習武。”說到這裏步雲生頓了頓：“也就是在前些年吧，我在氣血衰退之際有所突破，這才有了現在這副模樣，不過也是為了維持，所以飯量劇增！”
“廉頗老矣，尚能飯否？”步福星聽罷，不由自主的念叨著。
“福星，你果然是知識分子，從典故身上便發現了原因！”步雲生見侄子主動捧哏自然高興：“其實古往今來，但凡是武術上有點成就的人飯量都不小，飲啖兼人是他們的標誌，所以一頓吃上常人好幾倍的飲食其實不用大驚小怪！”
“三曾祖父，那您看我還能練武嗎？其實我覺得我從小就有練武的天賦，現在更是被送快遞耽誤的武術愛好者，什麼跆拳道、空手道、泰拳之類的我都有了解，要不你把功夫傳給我？”一旁聽得入神的步天明，這時眼中閃過異彩，問出了在場所有人都好奇卻不好問出口的問題。
“三曾祖父，那些話本小說裏，不是都有那些撿到秘籍幾個月修煉之後便成為高手的人嗎？”步天明繼續問道。
步雲生輕歎了一口氣：“天明你聽我說完。”
“其實如果隻是單純的照著秘籍鍛煉也是沒有用的。”
“古人皆說窮文富武，富其實不僅是有錢的意思，同時也要有各種藥理的配方，所以真正的傳武世家或者門派都是有著自己的藥方子，必須配合著習武。”
“說白了，就是初期鍛煉身體到達一定程度後，普通鍛煉已經沒有效果了，必須要用殘忍的方式磨煉自己的身體，諸如鐵砂掌一般，用炙熱的鐵砂練習，再用獨特的藥酒、藥膳、藥浴滋補調理。”
“如果隻是用鐵砂練習而沒有用藥材調理，那麼不出一個月，那人手就廢了！”
看著麵色微變的步天明，步雲生頓了頓：“天明，不過你的問題不在這裏，而是在初期，也就是基礎，其實隻要想練武什麼時候都不晚，但前提是你要受得了這份苦！”
步雲生看著眾人期待的目光：“冬戀三伏夏練三九可不是說說的，並且想要打好基本功，最少得花2~3年時間拉筋鍛骨，這還是孩童時期，如果換了骨骼長成的成年人，那少不得每日4~5個小時，並且花費4~5年時間。”