“大力，鐵牛，二牛，從今天起，你們就要跟著我一起訓練了，我要在最短的時間內，讓你們成為最頂尖的高手，接下的幾個月裏，你們要學習的東西有很多，日子可能跟前麵瞎混比起來，要難過的多，誰想現在退出還來得及。”
韓風眼如刀鋒，靜靜掃視著三人，等著他們的答案。
疤瘌因為是第一個跟著韓風的人，又最先了解韓風，還稱兄道弟，韓風要他做什麼，他自然要第一個站出來給予表示。
“韓哥，說吧，你要咋訓練，就來，我疤瘌絕不皺一下眉頭。”
屠家兄弟，得到韓風的照顧，從苦力一路走到現在，韓風對他們怎麼樣，自然沒得說，早已在心裏，認定了韓風，哪有不從之理，疤瘌開口在前，他們也不甘落後。
鐵牛甕聲甕氣的道。
“韓爺放心，我們兄弟什麼苦沒吃過，絕無二話。”
二牛也點了點頭，目露堅定之色。
韓風滿意的點頭，大聲道。
“好，你們將來一定會為你們的決定而高興的。”
韓風早就給他們準好了一切，一直在車裏麵放著，隻見他拿出幾隻布條，鼓鼓的，也不知道是什麼東西，然後他先是拿起綁在自己的小腿，再拿起兩隻又綁在自己的手上，三人不明所以。
他綁好以後，就地打了一套拳法，那是一套正麵格鬥殺人的拳法，掌出如驚雷奔騰，聲勢剛猛，是打出來給三人練的。
韓風對著三人嚴肅的道。
“這是我在部隊的時候，練的功夫，你們可以稱之為格鬥術，主要就是快準狠，出拳要快，出拳要準，下手要狠，那要如何才能做到想我這樣呢？”
三人搖頭，韓風指著布袋，叫他們照著樣子綁起來。
“將它們綁在你們的手上和腿上，就像是我這樣。”
疤瘌第一個走過去，看著韓風輕鬆的抓起，套在腿上，以為很輕，可是等他去拿的時候，一下竟然沒有拿起來，頓時一驚。
鐵牛和二牛，也是一樣，弄了好一會兒，才綁好，手腳已經覺得很吃力。
韓風嘿嘿一笑，道。
“你們是不是很奇怪，這些是什麼，我現在告訴你們，從今天起，你們睡覺吃飯，上廁所，全都要戴著它，等到有一天你們脫下的時候，就會明白它的好處。”
原來韓風給他們準備的是裏麵纏繞著鐵塊的綁帶，每個人都有二十斤在身上，他是按照他們的體型，給予的強度，一開始不能太強，也不能太輕，二十斤剛好夠他們受的。
三人綁好後，站在哪裏，等著韓風下一步的指示。
韓風點頭，接著道。
“現在聽我口令，跟著我的步伐，我沒有停下，你們就不能停下，跑。”
三人點頭，韓風笑了笑，五十斤負重十公裏，那在以前是家常便飯，他要一點點讓他們的體力先增強起來，李雪兒不適合，可是三人都是門高樹大的漢子，那自然不一樣了。
韓風雙手小臂提起平舉，前後擺動，勻速小跑起來，三人照著樣子，跟著跑。
繞著郊外的小山包，就是以前李雪兒訓練的哪塊地方，跑了起來，速度不快，但卻跑的是上坡，還沒跑一會兒，疤瘌就氣喘籲籲起來，屠家兄弟也隻是比疤瘌好了一點點，接著跑到兩公裏左右的時候，屠家兄弟也變的氣喘籲籲起來。
韓風還依舊麵不紅氣不喘，精力十足。
三人見狀，大冷天的出了一身的汗水，雙手雙腳如同灌了鉛塊一樣的沉重，提也提不起來，小跑變成走了，接著變成爬。
等到三公裏的時候，三人已經筋疲力竭，坐在地上喘著粗氣，而韓風依舊沒有什麼反應，隻是呼吸有力了些。
回過頭來，狠狠的看著三人，嚴厲道。
“誰叫你們坐下的，給我起來，接著跑。”
疤瘌見狀，苦笑著道。
“韓爺，我真的跑不動了，要不先休息一會兒。”
屠家兄弟也是手軟腳軟，但是他們可不是疤瘌和韓風的那種關係，聞言，站起，艱難舉著腳步。
韓風衝著他們點了點頭，然後邪笑著看向他，語氣有點詭異的道。