金婭妍絞盡腦汁想了半天，一時間讓她想一個自己想吃的東西，還真有些糾結，尤其是讓張帆這種級別的廚藝大師，親自動手做飯，這可不是一件容易的事情，這種情況下，自然是難以做出選擇了。
張帆看金婭妍這麼糾結，他索性自己走到了廚房裏麵，看著這裏麵擺放的食材，最後，張帆突然靈機一動，他想到了一個推陳出新的做法，利用H國的食材，做出華夏的傳統美食，這不知道是一種怎麼樣的體驗，雖然這種做法，張帆以前並沒有嚐試過，但他這個人，關於廚藝方麵的東西，向來喜好研究，不會原地踏步。
來H國也有兩三天的時間了，這段時間，張帆沒少吃當地的食物，他發現，這個國家的人，口味兒大多喜辣，好飲湯，就總體來說，食材豐富程度，跟華夏完全沒法做比較。
諸如烤肉拌飯、紫菜包飯之類的東西，在張帆看來，雖然味道一時間新鮮，但顯得很粗糙，這當然是在他這種專業廚師眼裏的看法。
在張嬌嬌和金婭妍眼巴巴的關注下，張帆開始動手了，他找到了一箱子成品拉麵，說白了，跟國內方便麵一個道理，隻不過是一種對人體更健康一些的拉麵品牌，少糖少添加劑少油炸類型的食用麵。
這是一種幹食麵，在正式使用之前，需要先通過沸水，把麵條煮到柔軟狀態，但這個過程，需要一定程度的時機把握，煮的時機不能過於長了，要保證筋道狀態。
在做這個工作的同時，張帆在鍋裏麵，放了一些食用油，出油香以後，加入了些許蔥花、鹽、辣椒醬等調味品之後，炒出香味兒，這才把提前備好的土豆、白菜放入了鍋裏，一起翻炒，待炒的差不多了，直接添加入蓋過土豆白菜表麵的溫水，把鍋蓋蓋上了，就如同燉菜那樣，這個時候，需要一定時間的等待，大約六到七分鍾的樣子，這是一種中式的烹飪手法，叫做燜製法。
張帆這也是沒辦法了，因為在他看來H國這個國家的飲食，一來，食材匱乏，這是公認的事情，二來，他們的口味十分奇特，呈一個兩級分化的程度呈現出來，有些菜肴，會非常注重味道，例如辣，當注重辣的時候，這個菜最終出來以後，沒有一定的吃辣經驗，吃完後，會讓你整個人身上都火辣辣的，除了那股刺激性的辣味之外，幾乎沒有其他味道。
而另外一種狀態，是他們還偏偏想著要健康飲食，去走養生的飲食之道，這點本來是無可厚非的，因為廚藝到了張帆這個等級境界以後，他追求的東西，就是食物養生這條道路的綜合版，既讓你品嚐到食物的鮮美味道，同時還要達到營養均衡最佳化程度，可是在H國飲食上，張帆對於他們這一點，卻隻能報以苦笑。
這兩三天的時間，張帆基本上是在醫院裏麵度過，醫院飲食，基本上屬於後者，走的是顯而易見的養生路徑，這飯菜，雖然造型精美，但味道的話.......基本上屬於那種，看上一眼，就能看出味道的食物，但人家就是美其名曰，這是健康飲食，對身體有益。