冷飲的負麵
冷飲好看好吃。夏季高溫又容易出汗，劇烈運動後，口幹舌燥，有些人見了冷飲就沒命，暴飲暴食，這實在是有百害而無一利。
舉個例子，往一個剛裝過熱開水的玻璃杯裏放進一塊冰，杯子就可炸裂。冷與熱過於迅速的交替，往往會產生巨大的破壞能量。人的胃腸也一樣，冷飲食品突然間大量攝入，會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減慢，血液減少，引起生理功能紊亂，造成腹痛腹瀉、胃腸道血管腹脹感。
大量飲水還會給心髒帶來負擔。同樣道理，在勞動或運動後，人的咽喉部也處於充血狀態，如果突然受到大量冷飲的刺激，也會帶來這一部分的機能紊亂，出現喉部發炎、發痛、發啞等現象。
另外，口渴時吃冷飲，常會越吃越渴的感覺，這是因為冷飲中一般都含有奶、糖、澱粉等物質，這些成分進入胃腸後，就需要消化液進行消化。消化液的減少，也會影響正常飲食的吸收。
再者，冷飲冷食多含有色素、香精、防腐劑、糖精等，這些東西對人體無任何益處。
在現代生活中，人們對糖的價值爭論越來越多。由於糖尿病、肥胖病、心血管病患者日趨增多。西方人普遍患上了“恐糖症”，而冷飲食品大都含有糖的成分。
無論從哪個角度說，冷飲的暴食者是不科學的。尤其是小孩子，胃腸正在發育階段，十分稚嫩，此時受到大量冷飲的強刺激，顯然是危害極大。更有一些人冷熱飲料交替飲用，則吃完冰淇淋，馬上又換熱茶，這一冷一熱，牙齒首先就受不了，胃腸功能的紊亂更是顯而易見。
吃冷飲一定要有節製，痛快一時會害人一世。