護發，按摩頭皮是個不錯的選擇
提到頭發的保養，很多人會想到洗發膏、護發素等，其實有個很簡單，而且從“根”上護發的方法——按摩頭皮。
頭皮上有很多經絡、穴位和神經末梢，按摩頭皮還能刺激頭皮上的毛細血管擴張，使血液循環加快，使毛囊所需的營養物質增加，有利於頭發的生長，防止頭發變白、脫落。此外，按摩頭皮能夠通經活絡，刺激末梢神經，增強大腦的功能，提高工作效率。
很多人把按摩想得很複雜，其實非常簡單，每天早、晚，用雙手手指從額骨攢竹穴位起開始按摩，經神庭穴位、前頂穴位到後腦的腦戶穴位，各按摩數十次，直至皮膚感到微微發熱、發麻為止。
當然，除了上述方法外，你也可以試試下麵的幾種方法：
1.吸盤按摩法
將雙手交疊在一起，盡量用手掌與指骨關節對頭皮部位施壓，直到夾住頭皮為止。這樣可以避免頭皮上毒素的產生，促進血液循環。
2.梳發烏發法
用雙手十指的指腹，左右打圈，交叉回旋，輕輕揉搓整個頭部發根，默數36次。長期堅持可以使頭發變得烏黑亮澤。
【beauty tips】
頭皮按摩需要持之以恒
按摩頭皮隻有長期堅持，方能顯出功效，所以最好能夠養成每天進行按摩的習慣：洗澡後、睡覺前，或是早上梳理頭發時，做一次2～3分鍾的按摩。
給頭發“吹風”也有對錯
很多女士有洗完頭“吹風”的習慣，大多數人覺得隻要把頭發吹幹即可，沒有什麼講究。其實，吹發也有講究，不正確的方法會使頭發受損。
一般來說，吹發需要注意以下幾點：
保持15厘米左右的距離吹發，避免頭發角蛋白質因過熱而受損。適當的距離不僅可以吹出漂亮發型，還可減少因吹發而造成的傷害。
吹發的方向應由發根朝發尾方向吹，才不會把頭發表層的鱗狀組織吹開，使頭發受損。
吹發時，不要吹得太幹，這樣才不會使頭發失去光澤，或因產生靜電而不易梳理。過濕的頭發不宜直接使用吹風機，因為頭發在潮濕狀態下最脆弱，應該先以吸水性佳的毛巾輕拍、吸水，再以寬齒梳自發尾漸漸往上梳開後再吹發。
若要重新造型或吹整頭發，需先將頭發噴濕再吹發，如此才能吹出漂亮、持久且不會傷害發質的發型。切記，吹發後，不要噴太多發膠，這樣發型才會自然。
另外，在使用吹風機前，要先確定沒有絨毛類的東西在裏麵，否則會因溫度太高而將頭發吹焦，同時，也會降低吹風機的壽命。
使用吹風機之前最好先抹上一層護發霜，才不會因高溫而使頭發受損。當然，如果你的頭發已經呈多孔性了，則應盡量減少使用吹風機的頻率，還是以自然風幹為佳。
【beauty tips】
完美發型的吹發小竅門
吹發時，如將發根吹高，可造成蓬鬆感；需要服帖時，隻吹發尾即可；若想將發梢外翻，則需將發尾往外吹；希望作出螺旋狀的波紋時，隻要先扭轉頭發再吹，就能達到想要的效果。長發的吹整技巧是梳子梳到發尾時翻轉一下，使發尾有內卷的效果。
備忘錄——容易忽略的美麗細節
秀發健康，你需要摒棄這些壞習慣
女人的優雅與美麗並非一蹴而就，它蘊涵在每一個細節之中。同樣，生活中一些不好的小習慣也可能會對美麗造成影響。比如護理秀發，以下這些壞習慣就必須摒棄。
1.頻繁使用吹風機，並且將溫度調得很高
頭發需要一定的水分滋養，如果所含的水分降至10％以下，發絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發就會導致這些後果。最好讓頭發自然晾幹。
2.隻梳理頭發的尾端
正確的梳發方式是從發根緩緩梳向發梢，尤其是頭發長的人。如果隻梳發尾，往往會出現斷發或發絲纏繞的現象。