沒有目的的日子是沒有希望的。一個人沒有了生存的目的，生命的意誌力就會下降。一位美國的心理學家發現，在為老年人開辦的療養院裏，有一種現象非常有趣：每當節假日或一些特殊的日子，像結婚周年紀念日、生日等來臨的時候，死亡率會戲劇性地降低。他們中有許多人為自己立下一個目標：要再多過一個聖誕節、一個紀念日、一個國慶日等。等這些日子一過，心中的目標、願望已經實現，繼續活下去的意誌就變得微弱了，死亡率便立刻升高。生命是可貴的，並且隻有在它還有一些有價值的時候去做了，去實現它，才能得以延續下去。事實上，每個人都知道在生活中樹立目標的重要性，然而，或是受別人影響，或是出於對生活的漠然，大街上的大多數人都在跟著茫然無目的的人流，緩緩走過人生。
二、目的是成功的基石
目的是構成成功的基石，是成功路上的裏程碑。目標能給你一個看得見的靶子，你一步一個腳印去實現這些目標，你就會有成就感，就會更加信心百倍，向高峰挺進。
成功學專家拿破侖·希爾說過，不甘作平庸之輩的人，必須要有一個明確的追求目標，才能調動起自己的智慧和精力。
目標是一種持久的熱望，是一種深藏於心底的潛意識。它能長時間調動你的創造激情，調動你的心力。你一旦想到這種強烈的願望，就會產生一種原子能般的動力，就會有一種鋼鑄的精神支柱。一想到它，你就會為之奮力拚搏，就會盡力完善自我。在艱難險阻麵前，決然不會輕易說“不”字。為了目標的實現，去勇敢地超越自我，跨越障礙，踏出一條坦途。
弗拉倫茲·恰克，是第一個橫渡英吉利海峽的女性。1952年7月4日，在濃霧當中，她走下加利福尼亞以西20海裏的卡塔標納島，向加州遊去，她要成為第一個橫渡這個海峽的女人。
霧很大，甚至瞧不見領航的船隻。海水凍得她渾身都麻木了，海中還有鯊魚，時時在威脅著她。
15個小時過去了，她感到自己不能再遊了，她要放棄了。
她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她離海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去。她發現，除了濃霧外什麼也看不到。
過了一會兒，在她的堅持下，人們把她拉上了船。
到了岸上，她漸漸覺得暖和多了。這時，她才發現，人們拉她上船的地點，離加州海岸隻有半英裏。
一時間，她感到了失敗的打擊。
後來，她不無懊悔地對記者說：“說實在的，我不是為自己找借口，如果當時我看見陸地，也許我能堅持下來。”
其實，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。弗拉倫茲·恰克小姐一生中就隻有這一次沒有堅持到底。
兩個月後，她終於成功地遊過了同一個海峽。
三、目的是快樂的根源
目標賦予我們生命的意義和目的。有了目標，我們才會把注意力集中在追求喜悅而不是避免痛苦上。有了目標，我們才知道要往哪裏去，去追求些什麼。沒有目標，生活就會失去方向，而人也成了行屍走肉。人們生活的動機往往來自於兩樣東西：不是要遠離痛苦，就是追求歡愉。目標可以讓我們把心思緊係在追求歡愉上，而缺乏目標則會讓我們專注於避免痛苦。同時，目標甚至可以讓我們更能夠忍受痛苦。
一位閱盡滄桑的學者告訴自己的學生，目標可以讓一個人的痛苦減半。
“我有點不太懂，”這位學生疑惑地說：“目標怎麼讓一個人的痛苦減半呢？”
“嗯，我想想該怎麼說……好！想像一個人肚子痛，每幾分鍾就會來一次劇烈的疼痛，痛到你會忍不住呻吟起來，這時你有什麼感覺？”
“太可怕了，我可以想像。”
“如果疼痛越來越嚴重，而且間隔的時間越來越短，你有什麼感覺？你會緊張還是興奮？”
“這是什麼問題，痛得要死怎麼可能還興奮得起來，除非你是被虐待狂。”
“不，這是懷孕的女人！這女人忍受著痛苦，她知道最後她會生下一個孩子來。在這種情況下，這女人甚至可能還期待痛苦越來越頻繁，因為她知道陣痛越頻繁，表示她就快要生了。這種疼痛的背後含有具體意義的目標，因此使得疼痛可以被忍受。”
“同樣的道理，如果你已經有個目標在那兒，你就更能忍受達到目標之前的那段痛苦期。毫無疑問，當時我因為有了活下去的目標，所以使我更有韌性，否則我可能早就撐不下去了。我看見一個意誌消沉的學生，時常報怨自己的專業不是熱門，學業不是自己的興趣所在，因此產生了退學的念頭。對於這個問題，我並沒有給他空洞的說教，而是問他一個問題，‘當你走出校門後，你最想做的第一件事是什麼？’他聽了我的問題之後，漸漸地，臉上的表情變了，他因為想到自己的目標而兩眼閃閃發亮。他要為未來奮鬥，當他努力地活過每一天的時候，他知道離自己的目標更近了。”