體力勞動不等於體育鍛煉
不少人認為“天天都體力勞動，再進行體育鍛煉沒啥意思”。也就是說“勞動能替代體育運動”。其實，單純的體力勞動並不能使身體得到全麵、健康的發展。一般說來，體力勞動是一種身體活動，雖然對強健身體能起到一定的作用，但是生產特點和勞動方式決定了體力勞動大多表現為一種單一的重複運動，長年累月很容易使人感到疲勞。如在港務、交運、紡織等廠的裝卸工，勞動時有固定的姿勢，經常用力的肌群得到發展，用力少的肌肉得不到鍛煉，長期彎腰駝背地操作，也會導致腰肌勞損，出現腰酸背痛。
人體是一個完整的肌體，隻有在各組織、各器官的全麵發展下才能保持健康。體育運動的項目很多，其中廣播操是一項全麵性的運動，它對身體各部位的調節作用不是任何單一勞動能夠替代的。可見，從事體力勞動的人認為不需要參加體育鍛煉是不正確的。當然，體力勞動者也應經常因時、因地製宜地參加自己力所能及的體育活動。如果有條件的話，工餘時間還可以打打球、跳跳交誼舞，下下棋、做做體操，這不僅能消除疲勞、增強體質，還能豐富業餘生活，促進身心健康。這樣做是很有好處的。
145 學生應知體育知識