訓練之日便從夏雪迪明白師傅的用意開始，他知道自己隻能通過這些訓練設施來提高自己的能力，不單單是力氣問題，還有平衡能力，膽量等。這些看似普通的東西，用它們來訓練卻全麵提高人的能力。夏雪迪心想：師傅還真厲害呀！竟然想到這種優質的訓練。看著這些設施，夏雪迪緩緩地吸了兩氣，說：“不能負了師傅的期待，我一定要努力！”說著鼓勵的話語，頓時，夏雪迪有一種拚搏的衝動，想希望通過訓練來適應這種衝動。
有了種衝動，夏雪迪馬上進行訓練，畢竟自己的訓練時過少，必須馬上訓練。如今花了20分鍾思考，現在抓緊一百分鍾來訓練。想著，他跑到左邊那裏，先適應平衡感，他拿起兩條小木棒，撐著兩隻盤，將兩隻盤放在小木棒的頂部，用手來控製木棒，不要讓盤子掉落。第一次訓練，夏雪迪不適應，剛放好，想走動，真是太失敗了。掉落的盤子發出“啪！啪！”的聲音，夏雪迪馬上蹲下看看掉落的盤子，砸碎沒。圓圓的白盤都完好無缺，夏雪迪長長地噓了一口氣，說：“太好了！還好沒砸碎！否則被師傅罵的！”說著話，拿起盤子仔細地看了一遍，“什麼！吭我！竟然是鐵製的！原來是這樣，我還以為師傅給我兩個瓦做的白盤。”心裏打量，剛才那個太難了，換一個來訓練。
換一個後，夏雪迪用腳踏住那根木頭（左邊那根），“就是你啦！訓練腳的平衡力！”站在那根木頭上，想用腳踏著移動，沒想到，這根木頭不聽話，一踏它，它就往一邊躲。夏雪迪瞬間掉在地上，屁股與地麵來一個親密的接觸，“真痛呀！我的屁股呀！哎呦！”一股疼痛後，夏雪迪慢慢的站起來。
“這個也不行！我隻好訓練力氣，畢竟很難掌握它們，隻好從力氣型的訓練起，”走到右邊，看著長長的一根木頭，他馬上呆著了，因為那麼長、那麼大的木頭，我怎麼能提起，所以有感覺到一股害怕的感覺。不過，夏雪迪還是要試一下，抬起它。想著，夏雪迪雙手放到那根木頭的中間，用力抬舉它，“好重！好重！不過隻要堅持就會勝利。”夏雪迪全身力氣都用上了，真是功夫不負有心人！“我終於抬起了！抬起了！”正是抬起之時，力氣全沒了。“糟糕！我快不行了！”木頭猶如千金重的，一下子將夏雪迪壓住。“沒氣了！我要死了！”夏雪迪哭爸喊媽地說。
掙紮了一會，夏雪迪終於擺脫了這個可怕的木頭。“真是太重了！師傅從哪裏找來那麼重的！想累死我呀！不是訓練累死我，就被這根木頭壓死了！”他滿臉氣憤的說，“看來，又得換一個訓練了！”說著站了起來，走到不倒翁的麵前。”這個不倒翁還笑得開心呢？似乎在嘲笑我！”夏雪迪看著不倒翁，也把它當做人的，隻不過不倒翁被畫出一些圖案罷了。此時的夏雪迪被剛才那根木頭壓得頭暈腦脹的，畢竟累了的關係吧！
“臭不倒翁！看我今天怎麼揍得稀八爛！讓你知道我夏雪迪的厲害！”夏雪迪此時有點瘋癲地說道，“看我的左鉤拳，右鉤鉤拳，上鉤拳，下鉤拳，中鉤拳！”夏雪迪真是興奮極了，打這個不倒翁就是爽快！夏雪迪打不倒翁時，發出奇形異怪地聲音，真是完全瘋掉了！當他揍完，開心地說：“知道我的厲害了吧！”正想笑，不倒翁卻站在那裏，興奮地搖晃著，似乎在說：“就你，還太嫩了！哈哈哈哈！”夏雪迪看到不倒翁好端端地站在那，沒有倒下，大叫：“什......麼！怎麼可能，一定是幻覺，我肯定把你打倒了！你別得意！”“揍你！揍你！”夏雪迪揮舞著拳頭，拚命地揍那個不倒翁。
揍著揍著，兩個小時這樣花完了，其結果夏雪迪一個訓練沒有好好完成。“夏雪迪，出來吃飯了！別練了！明天再練！”無名師傅這樣喊道，“是的，師傅，我馬上出來！”夏雪迪回答師傅。他從訓練室裏走了了出來，其他兩個徒弟在外麵等著呢，夏雪迪一出來，炎地迫不及待地問：“夏雪迪，訓練得怎麼樣？訓練場是怎樣的！”“是啊！我很想知道是什麼？”這個聲音是牧隱發出，土龍還是一言不發，雖然有興趣想知道魔鬼式訓練，但是最終一吉言不發。
“別提了，真是氣死我了！這些訓練設施真是太吭了！”夏雪迪嗷叫著，炎地和牧隱完全愣住了，不再問這家夥。因為這家夥正生氣呢，所以不再過問。來到餐桌上，夏雪迪像餓狼似的，狼吞虎咽地吧飯吃完。無名師傅意味深長地說：“夏雪迪，心急吃不了熱豆腐！你需要冷靜！”夏雪迪聽了師傅的話，慢下來吃，靜靜地思考著......