林峰頓時嚇了一跳，他連忙正色道：“姚姐，我錯了，我一定認真學習。”
“那就好，繼續學習吧。”姚琳的語氣中，隱隱有些小得意。
“站好，注意膝蓋，你可別小看這個起手姿勢，你現在的姿勢看起來很標準，但實際上，還差得很遠，其中的關鍵點，就在於你並沒有整合你全身的力量。你現在身體的各個部位，基本還是分散的，手是手，腿是腿，這樣很容易被人一擊即破。”
“整合全身力量？姚姐，那我該怎麼做才能做到？”
“整合全身的力量，就是古武中的‘整勁’，也是現代古武中最基礎的層次，它需要你的身體至少處於一種通體協調的自然放鬆狀態，但你現在的身體各部分間，基本還是僵硬的，所以這個對你來說，暫時還有些遙遠。不過我可以以出拳為例，大概給你示範一下整勁與否的差別。”
一邊說著，姚琳一邊來到沙袋邊上，擺開架勢，揮拳擊去，她動作幹淨利落，簡單而無任何花哨。
受到她的打擊之後，六七十公斤重的沙袋，大幅度地擺動起來。
林峰對比了一下，他可遠遠做不到這點。
“你看到沒有，雖然我看上去隻是輕微出了一拳，但打擊力度還是很強的，這就是因為我真正整合了手臂的所有力量。不懂整勁的技巧，你一百斤力，發力後，過程中節節分散，到了最後的打擊點，隻有十斤，而如果懂得整勁技巧，知道如何凝聚力量於一處，你就能完全發揮你的力量。我剛才還隻是局部用力而已，如果我整合上半身力量，以腰部為樞紐，就是這樣的效果。”
姚琳說完，一聲輕喝，腰肩一晃，又是一拳揮去，這一拳，明顯比上一拳快了許多，隱隱還有拳頭劃破空氣的呼嘯聲。
“嘭……”
瞬間，六七十公斤重的沙袋，被打得超過九十度飛起，然後又重重地降落，沙袋上還明顯有個深深的凹坑，顯見姚琳這一拳，力量遠在上一拳之上。
林峰看得目瞪口呆。
咽了咽口水，林峰下意識地問道：“姚姐，那如果你用全身的力呢？”
“全身？”姚琳淡淡一笑，道：“如果是全身整勁發拳，那就是以雙腿為基，以腰部為樞紐，不過，我不能以全身整勁打這個沙袋。”
“為什麼？”
“因為它會爆掉。”
林峰倒吸了一口冷氣，姚琳在全身整勁的情況下，居然可以打爆這個沙袋？
“好了，別大驚小怪的，隻要你肯努力，以後你也會到這個境界，當然，前提是你必須真正領悟運力發力的精髓，接下來，我們一步一步來，我會手把手地教你一些基礎動作，同時再給你講解這些動作的局部整勁技巧。”
林峰點了點頭，集中精神，看著姚琳的動作和發力。
就這樣，一個晚上，姚琳一邊指導林峰基礎動作，一邊又悉心指導他整勁的技巧。
這讓林峰獲得巨大收獲的同時，又飽受煎熬。
誰說不是煎熬呢？
這種事實上和美女不斷進行著肉體的接觸，卻不能在表情和言語上有所表現的感覺，實在是太痛苦了。
林峰甚至隱隱有種錯覺，姚琳似乎喜歡上了這種煎熬他的感覺，因為她的表情雖然依舊不冷不熱，可她和林峰的肉體有意無意的接觸時間，卻似乎變得更頻繁了。
這不是煎熬又是什麼？