例如，把一套筋絡血脈走向圖給你，你按著練，你知道要練成什麼樣嗎？你自己都不知道你練的是什麼，要練成一個什麼境界和狀態，你又如何能夠練成。
把一套刀法給你，這知道這刀法是砍的什麼東西嗎，是砍材的還是砍人的，是怎麼去砍，如何使用力量，是以一個什麼思想精神來砍，是以博愛的胸懷來砍，還是以借錢不還的胸懷來砍，這都是由心法支持著的。
再舉個最簡單的例子，你一拳打出去，你是‘就這樣一拳打出去’，還是‘你要以猛虎一般一拳打出去’。
當你一拳打出去時你所想的‘要以猛虎一般’一拳打出去，這個‘要以猛虎一般’就是你打這一拳的心法，所以你可以將這一拳命名為‘猛虎拳’，那麼‘要以猛虎一般’就是猛虎拳的心法。
在你‘要以猛虎一般’這種心法下，你這一拳所打出去的力量，要遠遠大於你‘就這樣一拳打出去’的力量，
這就是心法的作用，但這種心法，也是最低級的心法。所以‘要以猛虎一般’的拳法在所有武俠小說裏都是最挫的拳法，不是敵方小兵甲，就是敵方小兵乙，都是用來表現主角多麼強大，衝上去送死的類型。
所以也就有高級心法，高級心法所產生的力量那就遠遠大於低級心法。例如‘錢捆大挪移’，絕對要比‘以猛虎一般’強出百把倍。
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心法的實質，就是武功的精神，思想，境界，狀態，精髓和奧義，控製和激發武功的力量運作，控製武功不要偏離軌道，指引武功達到所要達到境界結果，精髓和奧義。一個武功，若沒有思想精神，武功境界，精髓和奧義，這個武功就是空白乏力的，甚至會走火入魔。
常說達摩會九八七十二種武功，而不走火入魔，是由於他會九八七十二種佛法，這九八七十二種佛法，就是達摩九八七十二種武功的心法，
並且心法與武功還要搭配，如果二者不搭配，則會走火入魔。
常說的走火入魔，就是修煉武功時，心法與武功不搭配造成的。武功練到絕頂高強，沒有心法支持，會走火入魔。武功練岔，與心法不符，也會走火入魔。這都是由於心法與武功不搭配造成的。
例如歐陽瘋，逆練九陰真經走火入魔，就是因為心法和武功不搭配，導致他自己都不知道他自己練的是什麼玩藝，於是他就瘋了，走火入魔瘋了。實際歐陽瘋最開始逆練九陰真經時，並沒有走火入魔，隻是練功不得法，難以領悟，無法練成而已，然後黃容說了句‘巴巴西羅譜’，好家夥，歐陽瘋當場就瘋了。
這就是因為他的心法是黃容瞎編出來的，與逆練九陰真經完全不搭配。你的內功是這樣運作的，而你的心法卻是那樣的，你的內功運作與你心法思想精神完全不同，離筋叛道，所造成的結果必然是逆筋錯脈，神智錯亂，所以歐陽瘋當場就瘋了。
你可以隻練武，不練功，也可以隻練功，不練武，但無論練武還是練功，都需要心法，沒有心法‘武’和‘功’都無法練成。
例如：獨孤九劍隻有武，沒有功，也就是隻有技法，沒有內力，所以獨孤九劍是一個純粹技巧性的劍法，但獨孤九劍也是由心法修煉成的。