羽毛球技術之接發球
發球接發球是一對矛盾。發球方想方設法發出各種不同弧線的球，以此來控製對方；二接發球方則後發製人，來達到反控製的目的。羽毛球比賽就是在這種控製與反控製的爭奪中給人以刺激、樂趣和啟示。
接發球的站位
不論是單打還是雙打，都應選擇一個合理的接發球站位。一般情況下，單打的接發球站位離前發球線約1.5米處；在右發球區應站在靠中線的位置，在左發球區則站在中間稍偏邊線的位置，主要防備對方發球攻擊反手部位。雙打接發球時站位可靠近前發球線，因雙打的後發球線距前發球線比單打短0.76米，發高遠球易被扣殺。所以，雙打接發球主要精力應對付發網前球上。
發球的準備姿勢
單打接發球應左腳在前，後腳在後，側身對網，重心在前腳，後腳腳跟稍提起，收腹含胸，持拍於右身前，兩眼注視對方。
雙打接發球準備姿勢基本同單打，但重心可隨意放在任何移至一隻腳上，球拍高舉在肩上，注意力要高度集中。
至於在比賽中如何還擊對方發來的各種不同弧線的球，這就牽涉到各種擊球技術和戰術問題了，這裏不多敘述。
羽毛球技術之平高球
平高球的弧線較高遠球低、速度較高遠球快。這是一種在較主動情況下運用的擊球技術。在實踐中，質量較高的平高球常可以調動對方的站位，使其失去身體平衡，回球質量差，從而為己方更有力的進攻創造機會。在與基本技術較差、步法較慢的對手對陣時，一個突然的高遠球往往會使對方後退不及而失分。
動作要領：
同擊高遠球一樣，隻是在擊球的一刹那，用力主要是向前方，使擊出的球的弧線較低。
同擊高遠球一樣，平高球也可以用正手、反手或頭頂擊球技術來完成。其動作要領與正手、反手或頭頂高遠球一樣，所不同處時最後用力主要向前方，而不是向前上方。由於平高球弧線不高，如果使用不當，易被對方攔截。所以，在實戰中不管用哪種方法擊平高球都應注意：如果是打直線平高球，則弧線可低些；若打斜線，則要高些；當對方在網前被動挑高球後，由於回場步法調整一般較慢，這時，可用較低弧線的平高球去襲擊其後場，往往可以獲得很好的效果。
羽毛球技術之前場網上擊球技術
不管是在什幺級別的比賽中，如果一個運動員不善於或不會在網上擊球，那就很難取得主動權，而且這個弱點也很容易被對方抓住，並進行針對性的攻擊。
網上擊球是調動對方、尋找戰機的重要手段，並可直接得分。因它的技術動作輕鬆而細巧，運用力量要求控製適度，所以在學習網上擊球時，除了要注意動作規範之外，還應細心體會擊球時手腕、手指的細小感覺。
準備姿勢側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放鬆。
網上擊球有：搓球；放網前球；勾對角球；推球；撲球。下麵分別介紹之：
1、搓球
擊球前準備姿勢同上。擊球時，拍麵稍前傾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向後“提拉”，使球擊出後旋轉或滾動過網。搓球一般在對方來球較靠近網上時運用。正反手搓球除握拍不同外，其它要領相同。