科學減肥法應是“適量運動、飲食控製和安全藥物”三管齊下
近期在市場上頗為活躍的雞尾酒療法在表麵上似乎符合了綜合治療肥胖的科學理念。北京醫科大學第三醫院運動醫學研究所專家常翠青認為，其“保健品+化妝品+藥品”的組合減肥功效實在值得懷疑。據介紹，實質上科學的雞尾酒減肥法並不是單純的藥物堆砌，而是一種適當運動＋飲食控製＋必要時安全用藥的綜合性治療方法。
科學的減肥需要適量運動、飲食控製、安全的藥物三管齊下。通過從源頭上阻抑脂肪的吸收與體內脂肪合成，加強基礎代謝，促進體內囤積脂肪的動員和分解，全方位調動機體一切因素的綜合減肥方法，不但體現了減肥的人性化和整體化，還通過改變不良的生活方式和生活習慣達到減肥效果及提高生活質量。人性化的減肥方法應當是在控製飲食但沒有饑餓感，適量有規律的運動但不會感到太累，必要時用藥但在醫生指導下正確應用，有意識地通過改變不良生活方式和飲食習慣，從根本上達到減肥效果，提高生活質量。
入夏 我要我的美麗
美麗的夏季就快到了，愛美的女孩們早在街頭裙衣飄飄，迫不及待地展露出隱藏了整個冬季的漂亮身材。但這可難倒了那些在冬季長胖了又渴望穿裙的女孩兒，於是減肥的話題又重新回到這些女孩們的口中。精明的減肥商家們又可利用這樣的機會，大肆宣傳自己的產品及產品的功效。不過現今的女孩們早已看出減肥商家們的這些伎倆，不再盲目跟從廣告效應。於是尋求一種健康的合理的有效的減肥方法，還是需要得到專家們的幫助。